1. Pada hari operasi: Setelah anestesi mereda, mulailah menggerakkan jari-jari kaki dan sendi pergelangan kaki. (1) Fleksi dan ekstensi sendi pergelangan kaki dengan kuat, perlahan, dan penuh dengan pompa pergelangan kaki. (2) Latihan isometrik paha depan – yaitu pengencangan dan relaksasi otot paha. Ini harus dilakukan sesering mungkin tanpa menambah rasa sakit. (3) Kompres dengan es selama 24 jam setelah operasi. (4) Anda dapat berjalan di atas tanah dengan bantuan kruk setelah 24 jam setelah operasi, tetapi hanya untuk pergi ke toilet dan aktivitas lain yang diperlukan. (1) Lanjutkan latihan di atas. (2) Ubah pompa pergelangan kaki menjadi latihan anti gravitasi. (3) Mulai angkat kaki lurus – angkat kaki lurus setelah meregangkan lutut hingga tumit berjarak 40M dari tempat tidur, tahan selama 5 detik. 30 kali/set, 3-4 set/hari. (4) Menahan beban dapat dilakukan di bawah perlindungan penyangga. 3 . Hari pasca operasi 3-7: (1) Lanjutkan dan perkuat latihan di atas. (2) Mulailah aktivitas pasif yang lembut dan latihan fungsional 48 jam setelah operasi untuk mencegah perlekatan sendi. 4. 2-4 minggu setelah operasi: (1) Lanjutkan dan perkuat latihan di atas. Mulailah latihan mengangkat kaki lurus dengan posisi rotasi eksternal kaki. Mengangkat kaki setiap hari bisa sampai 1000 kali. (2) Mulai membuka penyangga pada minggu ke-2 pasca operasi dan mulai melatih berbagai aktivitas. (3) Fleksi lebih dari 90 derajat tidak diperbolehkan dalam waktu 4 minggu. (4) Dorong patela setiap hari. 5-8 minggu pasca operasi: (1) Lanjutkan dan perkuat latihan di atas. (2) Lepaskan fiksasi penyangga selama 8 minggu. (3) Fleksi lutut tidak boleh melebihi 120 derajat selama 8 minggu setelah operasi.