Diet sindrom iritasi usus besar harus diperhatikan: 1. Pola makan yang teratur dan terkontrol bermanfaat bagi keseimbangan fungsi pencernaan dan penyerapan usus, sementara makan berlebihan yang tidak terkontrol, terutama makan berlebihan, dapat menyebabkan gangguan serius pada fungsi usus dan menyebabkan kekambuhan atau kejengkelan pasien sindrom iritasi usus besar. Oleh karena itu, pasien harus memberi perhatian khusus pada tiga kali makan sehari harus teratur dan kuantitatif, agar tidak menyebabkan rasa lapar dan kenyang diet tidak teratur dan pengaturan yang wajar dari tiga kali makan sehari, untuk mencegah bahaya diet berlebihan, sejauh mungkin untuk tidak makan, pedas, beku, makanan dingin dan alkohol, tembakau dan kopi untuk dihindari, karena alkohol dan kopi dan makanan menjengkelkan lainnya dapat menyebabkan disfungsi motilitas usus dan penyerapan pencernaan, memperburuk distensi perut, gejala sakit perut, banyak alkohol juga dapat merangsang mukosa usus, mengurangi resistensi lokal dan menyebabkan kerusakan mukosa usus, memperburuk Gangguan pencernaan dan diare.
3, jangan makan diet tinggi lemak diet pasien sindrom iritasi usus besar harus ringan, mudah dicerna, tidak terlalu berminyak sebagai prinsip dasar. Bagaimanapun, diet tinggi lemak dapat menyebabkan berkurangnya fungsi pencernaan, memperburuk gejala perut kembung usus, dan mudah menyebabkan sembelit, oleh karena itu, pasien harus membatasi asupan lemak, terutama asupan lemak hewani.
4, kurangi makan makanan penghasil gas makanan penghasil gas ke dalam usus, penguraian bakteri usus dapat menghasilkan banyak gas, menyebabkan pelebaran usus dan memperlambat gerak peristaltik usus, yang dapat menyebabkan perut kembung usus, sakit perut, sembelit atau gejala diare. Minuman berkarbonasi, kacang-kacangan, kentang, apel, dan anggur adalah makanan penghasil gas.