Penting untuk menyesuaikan gaya hidup Anda dan menjaga bahu Anda tetap hangat untuk menghindari kedinginan selama periode menstruasi. Banyak ibu yang mengalami bahu beku karena postur menyusui yang tidak benar, jadi jagalah agar bahu Anda tetap rileks saat menyusui, sesuaikan dengan menyusui sambil berbaring, hindari menyusui sambil duduk, dan perhatikan untuk menggendong anak Anda dalam waktu yang lama. Obat-obatan dapat digunakan untuk meredakan gejala bahu beku, seperti mengoleskan plester di sekitar bahu dan menggunakan lampu pemanggang inframerah untuk meredakan ketidaknyamanan bahu beku. Jika kondisinya parah, mungkin perlu dilakukan pembedahan.