Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa melalui penginderaan otak, melodi, ritme, dan timbre musik dapat memicu respons emosional dan karenanya berdampak pada. keadaan psikologis. Oleh karena itu, orang dapat menggunakan musik untuk secara efektif mengendurkan saraf mereka dalam proses mengendalikan respons emosional mereka. Jadi, apa musik untuk depresi? 1, ketika pikiran terasa kosong, bisa Beethoven “Destiny”, Pokrini cello “A mayor sixth sonata”, lagu Jepang “La Nettle”. 2.Saat Anda merasa sedih, dengarkan “Balada Sedih” Cyrus Bess dan “Symphonie No. 14 in B minor” Mozart. Ketika suasana hati yang sedih berangsur-angsur dihilangkan, dengarkan Rhapsody in Blue Gershwin, musik rakyat kita “Bright Walk”, “Step by Step”, “Joy to the World”, “Essence Deep and Long”, dll. 3.Dengarkan Sonata Beethoven, Chopin dan Strauss’s Ballade ketika suasana hati Anda sedang buruk dan tidak stabil. 4.Dengarkan “Moonlight Sonata” Beethoven ketika Anda mengalami kesulitan berkonsentrasi. 5.Dengarkan Suite Mussorgsky “Book Fair” dan karya musik Bach ketika selera saraf fungsional buruk. 6.Dalam kasus neurosis, dengarkan Hungarian Rhapsody karya Liszt dan Carmen karya Bier. 7.Untuk insomnia: dengarkan Lullaby Mozart, A Midsummer Night’s Dream karya Mendelssohn, Piano Concerto “Dream” Debussy. 8.Saat Anda mengusir rasa kantuk: dengarkan Simfoni Beethoven No. 6 dalam A mayor, gerakan keempat “Idyll”, orkestra Ravel “Bolero”, dongeng simfoni Prokofiev “Peter and the Wolf”, “Carnival of the Animals” Saint-Saëns. 9.Ketika seluruh tubuh Anda merasa lelah dan lesu: mendengarkan Simfoni Beethoven No.6 dan musik rakyat kami “Spring Dawn”, “Awan Berwarna-warni Mengejar Bulan” dan “Air Mengalir” adalah pilihan terbaik. 10.Untuk meredakan gejala kecemasan, kegelisahan, dan kebosanan: ada baiknya mendengarkan Simfoni Mendelssohn No.2 “Scottish Sinfonia” dan musik rakyat kita “Gusu Xing” dan “The Moon is High”. 11.Ketika Anda merasa kehilangan nafsu makan: “Good Trip” Mozart, “Music for the Table” Telemann, dan musik rakyat kami “Joyful Dance” dan “Good Moon” dapat membantu Anda untuk makan. Musik adalah pelumas kehidupan, musik dapat memainkan melodi yang mengharukan dan menghasilkan efek yang indah. Namun, musik itu sendiri adalah sebuah disiplin ilmu dan harus dinikmati secara ilmiah. Musik kesehatan tidak boleh melebihi 60 desibel, jika tidak, maka akan menjadi kebisingan. Di beberapa ruang karaoke, volume musik terlalu keras dan lampu berwarna-warni yang menyilaukan, yang tidak hanya tidak memungkinkan orang untuk menikmati musik dan merilekskan saraf dan emosi mereka, tetapi kontraproduktif dan membuat mereka lebih terstimulasi dan tegang. Juga perhatikan “tiga yang tidak pantas”: 1, tidak boleh mendengarkan pawai saat berpuasa, lagu ini memiliki rasa irama yang kuat dan maju, selanjutnya akan membuat orang merasa lapar; 2, tidak boleh mendengarkan perkusi saat makan, makan untuk menikmati irama lagu yang cerah, kerangka dan kuat ini, akan menyebabkan detak jantung yang cepat, ketidakstabilan emosional, mempengaruhi nafsu makan dan pencernaan; 3. Tidak disarankan untuk mendengarkan musik orkestra sebelum tidur, karena musik seperti itu luar biasa dan naik turun, sehingga mengasyikkan dan sulit untuk tidur.