Pelajari “pengetahuan usus” untuk musim panas yang sehat

  Musim panas adalah musim yang tinggi untuk penyakit gastrointestinal, dan pengobatan Tiongkok sering mengatakan, “Agar bebas dari penyakit, usus harus bebas dari lumpur; untuk hidup panjang umur, usus harus selalu bersih.” Saluran pencernaan adalah lingkungan mikro-ekologi terbesar dalam tubuh, dan normalitas atau disfungsi saluran pencernaan memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan dan umur panjang manusia.  Saluran pencernaan adalah “otak kedua” dari tubuh manusia Saluran pencernaan bukan sekadar tabung yang terdiri atas otot dan selaput lendir, tetapi keseluruhan yang berfungsi di bawah kendali sistem saraf yang kompleks. Di satu sisi, saluran pencernaan dipersarafi oleh sistem saraf otonom thalamik; di sisi lain, saluran pencernaan itu sendiri memiliki sistem saraf otonom, yaitu pleksus inter-intestinal dan pleksus submukosa, dan jumlah total neuron mirip dengan sumsum tulang belakang.  Studi terbaru menemukan bahwa banyak hormon peptida yang ada di saluran pencernaan juga terdapat di otak sebagai bahan genetik untuk pesan saraf, maka dinamakan peptida otak-usus, yang juga menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan intrinsik antara sistem saraf dan sistem pencernaan. Inilah sebabnya mengapa saluran pencernaan dikatakan sebagai “otak kedua” dari tubuh manusia.  Suasana hati yang buruk juga bisa membuat perut dan usus “marah” Saya percaya kita semua memiliki pengalaman hidup seperti itu: ketika pekerjaan tidak lancar, gugup, setelah bertengkar dengan rekan kerja tinggal keluarga, atau ketika ada keadaan darurat besar, sering teh dan makanan, tidak ada nafsu makan; marah setelah sakit perut bagian atas, kembung, sesak dada dan gas dan gejala lainnya; dalam kehidupan sehari-hari, juga sering mendengar Dalam kehidupan sehari-hari, kita juga sering mendengar kata-kata seperti “Saya penuh dengan gas”. Semua ini menunjukkan bahwa faktor mental terkait dengan aktivitas gastrointestinal. Pengobatan tradisional Tiongkok juga percaya bahwa perubahan emosi manusia dapat dibagi menjadi tujuh emosi seperti kebahagiaan, kemarahan, kesedihan, pikiran, kesedihan, ketakutan, dan ketakutan, dan bahwa perubahan dalam tujuh emosi tersebut terkait erat dengan aktivitas fungsional organ dalam.  Reaksi emosional terlalu kuat dan terus-menerus, sehingga sulit bagi pikiran dan kehendak untuk bertahan, dan ketika mereka melebihi kisaran adaptasi fisiologis, mereka akan mempengaruhi aliran qi dan darah serta fungsi organ internal, yang mengarah pada ketidakseimbangan yin dan yang dan penyakit. Tujuh emosi pikiran sangat erat kaitannya dengan saluran pencernaan, pikiran adalah kehendak limpa, berpikir berlebihan, mengkhawatirkan dan menyakiti limpa, secara klinis kita dapat melihat gejala seperti sesak dada dan perut kembung, stagnasi makanan, tidak berpikir untuk makan, dll. Semua hal di atas menggambarkan hubungan antara faktor mental dan gangguan pencernaan, kebahagiaan dan kemarahan kita akan mempengaruhi kebahagiaan dan kemarahan saluran pencernaan, jadi kita harus mengatur emosi kita tepat waktu untuk menghindari membuat saluran pencernaan “marah”. “Hubungan antara faktor mental dan gangguan pencernaan  6 gejala untuk memperingatkan penyakit usus Insiden penyakit usus telah meningkat dari tahun ke tahun, tetapi banyak orang tidak memikirkannya dan tidak memperhatikan penyakit usus. Alasan penting lainnya adalah sifat penyakit usus yang berbahaya. Sebagian besar penyakit usus tidak memiliki gejala yang jelas pada awalnya, dan pada saat penyakit terdeteksi, seringkali sudah sangat sakit. Bila kita mengalami gejala-gejala berikut ini, itu adalah tanda bahwa ada masalah dengan usus  1. Kurang nafsu makan. Hal ini mungkin disebabkan oleh gangguan dalam pencernaan dan penyerapan atau pergerakan usus yang tidak normal. Namun, ada banyak penyebab hilangnya nafsu makan, yang bisa disebabkan oleh faktor mental, reaksi obat atau penyakit organ lainnya, selain gangguan gastrointestinal.  2. Mual dan muntah. Gejala ini sering muncul pada kasus obstruksi usus yang tinggi atau motilitas usus yang abnormal.  3.Nyeri perut. Nyeri perut akut dapat terjadi dengan peradangan usus, obstruksi usus, perforasi usus dan iskemia kolateral usus. Tumor usus atau lesi inflamasi kronis sering mengalami nyeri perut yang persisten.  4. Diare. Diare akut sebagian besar terkait dengan infeksi bakteri usus, racun bakteri atau zat berbahaya lainnya yang kehilangan mukosa usus. Diare kronis sebagian besar terkait dengan berbagai penyebab disfungsi penyerapan, hipermobilitas usus dan penyakit lainnya. Diare kronis akibat penyakit usus kecil sering disertai dengan malabsorpsi, sedangkan diare akibat penyakit usus besar sebagian besar terlihat pada peradangan kronis atau hipermobilitas kolon.  5. Sembelit. Motilitas usus yang melemah, berkurangnya tonus otot dinding usus, penyempitan lumen usus akibat peradangan atau tumor di usus besar dan rektum dapat menyebabkan konstipasi. Sembelit juga dapat disebabkan oleh obat-obatan, perubahan pola gaya hidup, pola makan yang terlalu sedikit dan terlalu halus, dan terlalu sedikit serat dalam makanan. Oleh karena itu, konstipasi tidak selalu disebabkan oleh penyakit organik pada saluran usus.  6. Pendarahan saluran cerna. Menurut lokasi perdarahan dapat dibagi menjadi perdarahan saluran cerna bagian atas dan perdarahan saluran cerna bagian bawah. Hal ini dimanifestasikan dengan muntah darah atau tinja berwarna hitam pekat. Jika darah yang dimuntahkan berwarna merah gelap atau hitam, itu disebabkan oleh zat besi yang terkandung dalam hemoglobin yang diubah menjadi besi sulfida oleh aksi bakteri usus.  Gastroenteritis akut adalah penyakit musim panas Gastroenteritis akut adalah perubahan inflamasi akut pada selaput lendir saluran pencernaan yang disebabkan oleh makan makanan yang mengandung bakteri patogen dan racunnya, atau oleh pola makan yang tidak tepat, seperti kelebihan makanan yang mengiritasi yang tidak mudah ditertawakan. Di China, insiden lebih tinggi pada musim panas dan musim gugur, tanpa perbedaan jenis kelamin, dan masa inkubasi umumnya 12-36 jam. Gejala gastroenteritis akut terutama mual, muntah, sakit perut, diare, demam, dll. Kasus-kasus berat dapat menyebabkan dehidrasi, gangguan elektrolit, syok, dll. Penderita kebanyakan muncul dengan mual dan muntah terlebih dahulu, diikuti oleh diare, mulai dari 3-5 kali sehari hingga beberapa hari, dengan tinja yang encer, berwarna kuning tua atau kehijauan, berbau busuk yang dapat disertai dengan kram perut, demam, dan nyeri tubuh.  Langkah pertama dalam mencegah gastroenteritis akut adalah mulai dengan kebersihan makanan, kurangi makan makanan dingin dari warung pinggir jalan dan barbekyu, makan hot pot dan rebus makanan sampai matang untuk sementara waktu, jangan makan dan minum buah dan minuman beku, cobalah makan tepat waktu dan jangan makan berlebihan. Selain itu, Anda harus selalu mendisinfeksi barang-barang rumah tangga, seperti alat makan, handuk dan pakaian, tetapi juga toilet dan sakelar keran.