Kualitas tidur memengaruhi kesehatan fisik dan mental anak. Patogenesis gangguan tidur pada anak-anak tidak diketahui, tetapi mungkin terkait dengan keterlambatan perkembangan korteks serebral yang mengganggu ritme tidur normal, yang mengakibatkan gejala-gejala seperti bermimpi berlebihan dan teror tidur. Meskipun tidak ada solusi mendasar untuk keterlambatan perkembangan otak, faktor risiko perkembangannya, seperti faktor psikologis dan pengasuhan yang tidak memadai, patut mendapat perhatian lebih. Masalah tidur yang paling umum terjadi pada anak-anak termasuk menggertakkan gigi, menahan napas, bersiul dengan mulut terbuka, keringat berlebih di malam hari, mengompol, dan mimpi buruk. Faktor utama yang mempengaruhi masalah tidur pada bayi dan anak-anak adalah total panjang tidur siang hari, ventilasi di kamar tidur anak, asfiksia lahir, perokok pasif selama kehamilan, pekerjaan ayah, dan ayah yang berbicara saat tidur. Berikut ini adalah manifestasi utama dari gangguan tidur: 1. Kesulitan tidur atau gangguan tidur Yang pertama adalah ketidakmampuan untuk tertidur dengan mudah, sedangkan yang kedua dimanifestasikan oleh kurangnya tidur nyenyak atau mudah terbangun. Seiring bertambahnya usia, gangguan tidur cenderung mengambil bentuk dewasa. Oleh karena itu, penting untuk tidak terlalu sering menggoda anak Anda sebelum tidur dan membiasakannya untuk bangun tepat waktu. Para ibu baru sering mengeluh bahwa anak-anak mereka tidur di sisi tempat tidur yang ini, tetapi ketika mereka bangun, mereka tidak tahu di sisi mana kepala mereka berada, sehingga mereka tidak tahu berapa kali mereka harus membantu mereka menyesuaikan diri. Faktanya, alasan utama mengapa bayi dan balita mengalami rotasi tubuh saat tidur adalah karena perkembangan neurologis mereka belum sempurna. Jika Anda mendapati anak Anda tiba-tiba berteriak dalam tidurnya, itu mungkin karena dia ketakutan di siang hari, atau mungkin karena dia bermimpi. Namun, jika hal itu sering terjadi, itu mungkin patologis dan anak harus dibawa ke rumah sakit untuk diperiksa saat ini. 4. Bermimpi Bermimpi selain epilepsi sebagian merupakan fenomena fisiologis, tetapi jika terjadi lebih sering, pemantauan tidur diperlukan. Karena refleks menghisap awal, anak-anak suka makan selimut ketika mereka tidur, sama seperti mereka suka menghisap empeng, itu hanya kebiasaan, tetapi tidak dapat dikesampingkan bahwa itu disebabkan oleh kekurangan elemen. Jika anak Anda memiliki kebiasaan ini, Anda dapat membiarkannya mengisap empeng saat tidur, atau pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan jika Anda khawatir. 6. Berjalan dalam tidur mungkin disebabkan oleh epilepsi. Saat tidur, anak tiba-tiba bangun, seolah-olah mabuk, tanpa ekspresi, tanpa berbicara, dan berjalan di sekitar ruangan, yang mungkin menghindari rintangan. Setelah beberapa saat, anak akan kembali tidur dengan sendirinya. Terkadang anak langsung tertidur setelah tersandung di pinggir jalan dan tidak dapat mengingat kembali pengalaman mimpinya ketika terbangun. Berjalan sambil tidur mungkin berasal dari neurologis atau mungkin merupakan manifestasi dari epilepsi dan memerlukan penyelidikan lebih lanjut.