Tidur adalah kebutuhan fisiologis yang mendasar seperti halnya makanan dan minuman, dan semua orang membutuhkannya, itulah sebabnya kamp konsentrasi pada Perang Dunia Kedua menggunakan “kurang tidur” untuk mencuci otak orang ketika mereka kelelahan secara mental. Apa yang disebut “kurang tidur” ini hanyalah salah satu gangguan tidur. Gangguan tidur mengacu pada jumlah tidur yang tidak normal dan perilaku abnormal selama tidur, serta gangguan pada pergantian ritme tidur dan terjaga yang normal. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor dan sering dikaitkan dengan penyakit fisik. Orang normal memiliki pergantian ritme terjaga dan tidur yang berirama setiap 24 jam. Tidur dapat dibagi menjadi tidur ortostatik (tidur gerakan mata tidak cepat NREM) dan tidur heterostatik (tidur gerakan mata cepat REM), orang sehat tidur di awal tidur ortostatik, dipertahankan selama 70 hingga 100 menit setelah transisi ke tidur heterostatik, dan kemudian dipertahankan selama 20 hingga 30 menit setelah transisi ke tidur ortostatik, dan seterusnya selama sekitar 4 hingga 6 kali, dan jumlah tidur sering didasarkan pada usia yang berbeda, bayi yang baru lahir perlu tidur selama 18 hingga 20 jam, anak-anak 12 hingga 14 jam, dan orang dewasa perlu tidur selama 12 hingga 14 jam, dan orang dewasa perlu tidur selama 12 hingga 14 jam, dan anak-anak perlu tidur selama 12 hingga 14 jam. Jumlah tidur bervariasi sesuai dengan usia, dengan bayi yang baru lahir membutuhkan 18 hingga 20 jam tidur, anak-anak 12 hingga 14 jam, orang dewasa 7 hingga 9 jam, dan orang tua umumnya hanya membutuhkan 5 hingga 7 jam. Gangguan tidur meliputi gangguan tidur dan tidur yang tidak normal. Gangguan tidur meliputi: tidak cukup tidur; ingin tidur tetapi tidak dapat tertidur; kualitas tidur yang buruk; bangun lebih awal; dan merasa tidak dapat menghilangkan rasa lelah meskipun telah tidur sepanjang malam. Tidur ektopik: kelainan perilaku atau fisiologis selama tidur. Insomnia primer: kesulitan untuk tidur atau tetap tidur, atau bangun dengan perasaan tidak lega (merasa tidak cukup beristirahat meskipun tidurnya normal). Narkolepsi primer: pasien mengeluhkan rasa kantuk yang berlebihan, rasa kantuk yang berkepanjangan, atau episode kantuk di siang hari. Narkolepsi Episodik: pasien mengalami episode tidur yang tidak terkendali dengan hilangnya tonus otot sementara (pingsan mendadak). Catatan: “Pingsan mendadak” adalah masuknya pasien ke dalam tahap tidur REM, dan gejala ini melibatkan gangguan REM. Gangguan tidur yang berhubungan dengan pernapasan: Tidur berlebihan atau insomnia karena kesulitan bernapas saat tidur, termasuk gejala-gejala berikut ini: Apnea tidur obstruktif: sistem pernapasan masih aktif tetapi aliran udara telah berhenti (mendengkur). Apnea tidur sentral: henti napas sesaat, sering dikaitkan dengan gangguan sistem saraf pusat. Apnea tidur campuran: kombinasi apnea tidur obstruktif dan apnea tidur sentral. Gejalanya mirip dengan insomnia. Gangguan Irama Fisiologis Gangguan Tidur: gangguan yang persisten atau berulang yang mengakibatkan tidur berlebihan atau insomnia, karena pola irama tidur-bangun pasien selama 24 jam tidak sesuai dengan irama yang dibutuhkan oleh lingkungannya. Teror malam: paling sering terjadi pada anak-anak dan bukan merupakan risiko kesehatan. Biasanya, teror malam terjadi selama tahap keempat tidur anak, ketika anak mengalami kesulitan untuk bangun tetapi berteriak sebagai respons terhadap kejutan. Ketika akhirnya terbangun, anak mungkin masih merasa takut, tetapi tidak dapat mengingat dengan pasti aktivitas mental tidur apa yang terjadi sehingga menyebabkan teror malam. Gangguan tidur yang dimanifestasikan dalam jumlah tidur yang tidak normal dapat dibagi menjadi dua kategori: pertama, peningkatan jumlah tidur yang berlebihan, seperti narkolepsi atau kelesuan yang disebabkan oleh berbagai macam ensefalopati, kelainan endokrin, kelainan metabolik, serta somnambulisme episodik yang disebabkan oleh lesi otak, yang dimanifestasikan oleh episode tidur yang tidak dapat ditahan dalam waktu yang singkat (umumnya kurang dari 15 menit) dan sering disertai dengan jatuh, kelumpuhan tidur, serta halusinasi sebelum tertidur. Gejala. Jenis lainnya adalah insomnia dengan waktu tidur yang tidak mencukupi, kurang dari 5 jam tidur sepanjang malam, yang dimanifestasikan sebagai kesulitan untuk tertidur, tidur ringan, mudah terbangun atau terbangun lebih awal, dll. Insomnia dapat disebabkan oleh faktor lingkungan eksternal (cahaya dalam ruangan yang terlalu terang, terlalu banyak suara bising di sekitar, kerja malam, bepergian dengan mobil atau kapal, baru saja tiba di tempat yang tidak biasa), faktor somatik (nyeri, gatal-gatal, batuk yang parah, minum teh atau kopi yang kental sebelum tidur, sering buang air besar atau diare, dll.) atau faktor psikologis (cemas, ketakutan, pikiran yang berlebihan, atau kegembiraan yang berlebihan). kerinduan atau kegembiraan yang berlebihan). Beberapa penyakit juga sering disertai dengan insomnia, seperti neurasthenia, kecemasan, depresi dan sebagainya.