Penyakit jantung koroner adalah jenis penyakit kronis yang tidak dapat disembuhkan, setelah mengenakan “topi” ini, kita harus siap untuk persiapan “pertempuran” jangka panjang. Namun, pasien dengan penyakit jantung koroner juga dapat memperpanjang usia dengan penyakit ini. Kuncinya adalah dalam penggunaan obat yang wajar berdasarkan perhatian terhadap kehidupan dalam pengaturan diri. Pertama, hindari kemarahan, kemarahan Sistem saraf pusat tubuh manusia mengarahkan segalanya, ketika kegembiraan yang berlebihan, ketegangan, terutama ketika suka dan duka yang besar, karena respons stres saraf pusat, dapat membuat arteri kecil kontraksi pembuluh darah yang tidak normal, mengakibatkan peningkatan tekanan darah, detak jantung, peningkatan kontraksi miokard, sehingga pasien penyakit jantung koroner mengalami iskemia, hipoksia, yang memicu angina pektoris atau infark miokard. Kedua, hindari olahraga yang berlebihan “hidup adalah gerakan”, tetapi hidup lebih seimbang, ini mencerminkan hukum dasar gerakan kehidupan. Dari realitas obyektif lansia, olahraga harus diukur, tepat, sehingga kombinasi statis dan dinamis, koordinasi dan keseimbangan yin dan yang, untuk mencapai titik terbaik. Jika terlalu banyak tidak cukup, kehilangan keseimbangan, maka akan terjadi sebaliknya. Oleh karena itu, pasien dengan penyakit jantung koroner tidak hanya harus mematuhi olahraga, tetapi juga harus benar-benar memahami kata “derajat”, sehingga suplai darah dan permintaan darah seimbang. Orang dalam keadaan tenang, miokardium membutuhkan sekitar 300 mililiter suplai darah per menit; aktivitas fisik yang besar, miokardium membutuhkan volume darah maksimum sekitar 2000 mililiter per menit. Dapat dilihat bahwa olahraga yang berlebihan sangat mudah menyebabkan iskemia akut dan hipoksia pada pembuluh darah kardiovaskular dan otak, dapat menyebabkan infark miokard akut atau infark otak. Oleh karena itu, pasien dengan penyakit jantung koroner untuk berpartisipasi dalam berbagai kegiatan olahraga, dapat minum obat di bawah bimbingan dokter terlebih dahulu untuk mencegah. Ketiga, hindari dehidrasi Beberapa orang paruh baya dan lanjut usia biasanya tidak memiliki kebiasaan minum air putih secara teratur, sampai haus ingin minum air putih, telah menyebabkan berbagai tingkat “dehidrasi”. Sekitar 70% darah manusia adalah air, dehidrasi, darah bagaimana mengalirkannya? Sebagai orang tua, terutama pasien dengan penyakit jantung koroner, kekentalan darah telah meningkat sampai batas tertentu, mungkin ada kecenderungan pembekuan darah, mengakibatkan iskemia atau penyumbatan kardiovaskular, kasus-kasus serius dapat menyebabkan infark miokard atau stroke. Air dapat mengencerkan darah, dan melancarkan aliran darah, sehingga lansia biasanya harus mengembangkan kebiasaan minum air putih secara teratur, sebaiknya setengah jam sebelum tidur, bangun di tengah malam dan bangun pagi-pagi sekali setelah minum air putih. Keempat, hindari kekurangan oksigen Secara umum, sehari, selain aktivitas di luar ruangan atau olahraga aerobik yang sesuai dengan kebutuhan fisiologis jumlah asupan oksigen, di lain waktu bintang oksigen sering tidak mencukupi, pasien penyakit jantung koroner rentan terhadap sesak dada dan gejala lainnya. Jika suplai oksigen jangka panjang tidak mencukupi, maka akan memperparah derajat aterosklerosis. Oleh karena itu, pasien dengan penyakit jantung koroner harus sering melakukan ventilasi di lingkungan tempat tinggal, ketika dada sesak atau area kardiotoraks merasa tidak nyaman, segera dan perlahan-lahan ambil napas dalam-dalam (yaitu, pernapasan dalam). Angina pektoris, selain minum obat darurat, harus segera dihirup dalam-dalam, rumah dilengkapi dengan tabung oksigen, menghirup oksigen selama beberapa menit, dapat meredakan angina pektoris, mengurangi kematian kardiomiosit. Kelima, hindari dingin dan panas Musim dingin yang parah, pasien penyakit jantung koroner tidak boleh mengabaikan kehangatan tangan, kepala, wajah. Karena bagian-bagian ini dingin, dapat menyebabkan vasokonstriksi perifer, mempercepat detak jantung atau kejang arteri koroner. Selain itu, hawa dingin juga dapat membuat sekresi norepinefrin meningkat, tekanan darah naik. Oleh karena itu, ketika penderita penyakit jantung koroner keluar di musim dingin, sebaiknya memakai masker, sarung tangan dan topi; menggosok gigi di pagi hari, cuci muka dengan air hangat; mencuci baju, mencuci piring, jangan merendam tangan dalam waktu lama di dalam air dingin. Di musim panas. Jumlah sirkulasi darah dalam tubuh manusia telah meningkat secara substansial, yang dapat membuat saraf simpatik bersemangat, detak jantung lebih cepat, dan memperparah beban ekstra jantung. Oleh karena itu, pasien dengan penyakit jantung koroner pada musim dingin yang parah atau cuaca panas. Harus mengambil tindakan perlindungan diri yang tepat. Enam, hindari tembakau dan alkohol Pada tahun 1995, survei Organisasi Kesehatan Dunia terhadap 21 negara menunjukkan bahwa: nikotin dapat membuat darah dalam “fibrinogen” meningkat, mengakibatkan kekentalan darah, mudah disebabkan oleh pembekuan darah dan kelainan pembuluh darah, sehingga kejadian penyakit jantung koroner pada perokok dibandingkan bukan perokok 3 kali lipat. Setelah berhenti merokok, fibrinogen dalam darah akan sangat berkurang, sehingga dapat mengurangi kejadian penyakit jantung koroner. Selain itu, sering mengonsumsi alkohol yang kuat dapat menyebabkan penyakit jantung dan hiperlipidemia akibat keracunan alkohol. Etanol yang berlebihan juga dapat meningkatkan konsumsi oksigen jantung dan memperparah penyakit jantung koroner. Oleh karena itu, pasien dengan penyakit jantung koroner harus dilarang minum minuman keras, atau menggantinya dengan sedikit anggur merah atau bir hitam. Anggur merah atau bir hitam mengandung flavonoid, yang berperan menghambat agregasi trombosit dan trombosis. Ketujuh, hindari kebersihan mulut Jika rongga mulut tidak higienis atau menderita periodontitis dan penyakit gigi lainnya, basil gram positif mulut dan streptokokus dapat masuk ke dalam sirkulasi darah, sehingga arteri kecil mengalami kejang atau trombosis, yang mengakibatkan infark miokard. Oleh karena itu, pasien dengan penyakit jantung koroner harus menjaga kebersihan mulut dan mencegah penyakit gigi. Delapan, hindari rasa kenyang yang berlebihan Karena perut yang terlalu kenyang dapat langsung menekan jantung, memperparah beban jantung, juga dapat menyebabkan kejang kardiovaskular, dan bahkan angina pektoris dan infark miokard akut. Oleh karena itu, pasien dengan penyakit jantung koroner biasanya dianjurkan untuk mengurangi porsi makan, khususnya makan malam, hanya boleh makan sampai kenyang selama tujuh atau delapan menit.