Dapatkah saya tetap terbang jika saya pernah mengalami trombosis vena dalam?

  Tahun lalu saya mengalami trombosis vena dalam dan emboli paru ringan, tampaknya disebabkan oleh tidak berdiri atau berjalan-jalan di pesawat. Semuanya baik-baik saja dengan antikoagulan dan sekarang saya sudah tidak menggunakannya. Apakah aman bagi saya untuk terbang sekarang? Jika demikian, tindakan pencegahan apa yang akan Anda rekomendasikan?  J: Ya, Anda bisa terbang lagi jika Anda melakukan beberapa tindakan pencegahan. Sebelum saya mengungkapkannya, saya juga ingin berbicara tentang topik yang penting bagi kesehatan Anda.  Terjadinya trombosis vena dalam dan emboli paru menunjukkan bahwa darah Anda cenderung menggumpal dalam beberapa kondisi yang membuat stres, seperti terbang berjam-jam pada suatu waktu. Pernah mengalami DVT atau emboli paru sebelumnya, berarti kemungkinan besar akan terjadi lagi, bahkan jika Anda tidak sedang terbang. Tanpa antikoagulan yang menghambat pembentukan gumpalan, kejadian DVT dan emboli paru selama sepuluh tahun ke depan akan menjadi 30 hingga 50 persen. Banyak dokter, termasuk dokter saya, akan merekomendasikan agar Anda menggunakan antikoagulan seperti warfarin. Duduk dalam jangka waktu yang lama dan dehidrasi dapat menciptakan lingkungan di dalam pembuluh darah yang mendorong terbentuknya gumpalan. Berada di tempat tidur sepanjang waktu, dengan satu kaki ditekuk dan anggota tubuh lainnya tidak aktif, juga merupakan predisposisi Anda terhadap DVT dan emboli paru.  Berikut ini empat tips bagi Anda dan orang lain yang terbang untuk jangka waktu yang lama untuk mengurangi kemungkinan DVT dan emboli paru.  1. Menjaga asupan air yang memadai. Bawalah beberapa botol air ekstra bersama Anda. Minum air yang cukup akan membuat Anda bangun dan bergerak ke kamar mandi berkali-kali. Hal ini terkait dengan rekomendasi ketiga.  2. Hindari alkohol. Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi. Hal ini juga bisa membuat Anda mengantuk, sehingga Anda akan kurang aktif.  3. Gerakkan otot-otot Anda. Berdiri dan regangkan lengan dan kaki Anda, setidaknya satu jam sekali. Berjalan ke atas dan ke bawah lorong, atau berjalan perlahan-lahan di tempat. Sambil berdiri atau duduk, lakukan latihan sederhana seperti meluruskan betis, meregangkan kaki dan menggerakkan jari-jari kaki ke atas dan ke bawah. Letakkan sedikit barang di depan tempat duduk Anda untuk membebaskan ruang yang cukup bagi Anda untuk bergerak.  4. Cobalah stoking kompresi. Stoking kompresi akan terus memeras darah dari kaki secara lembut kembali ke jantung. Hal ini akan mencegah oedema pergelangan kaki pada penerbangan udara yang panjang.

English Deutsch Français Español Português 日本語 Bahasa Indonesia Русский