Apakah pergelangan kaki yang terkilir dan bengkak dapat pulih dengan sendirinya sangat ditentukan oleh kondisinya, tergantung pada apakah ada fraktur atau kerusakan pada ligamen atau aspek lain dari pergelangan kaki. Jika kondisinya ringan, maka dapat pulih dengan sendirinya dengan istirahat yang cukup. Jika kondisinya parah, sebagian besar keseleo tidak akan pulih dengan sendirinya. kompres es harus diberikan dalam waktu 48 jam untuk mengurangi pendarahan lokal, dan kompres panas dapat diberikan setelah 48 jam untuk meredakan pembengkakan. Jika ada rasa sakit atau pembatasan gerakan, sebagian besar disebabkan oleh keseleo atau patah tulang. Pasien harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk melakukan rontgen, sambil menghindari berjalan, tetapi juga mencoba untuk menjaga anggota tubuh yang terkena dampak tetap tinggi, yang dapat mendorong kembalinya aliran darah. Keseleo pergelangan kaki yang membengkak, harus menghindari aktivitas yang berlebihan, diet juga harus memperhatikan jangan makan rangsangan pedas dan makanan berminyak, rambut makanan laut, kondusif untuk pembengkakan jaringan. Kasus yang serius perlu istirahat di tempat tidur, penggunaan obat-obatan dan memakai penyangga untuk memperbaiki anggota tubuh yang terkena.