Bagaimana cara mencegah ankylosing spondylitis agar tidak melumpuhkan?

  Meskipun ankylosing spondylitis adalah penyakit rematik yang kronis, progresif, dan melumpuhkan, namun pengobatan yang tepat, serta penyesuaian dalam kebiasaan gaya hidup dan olahraga yang tepat, dapat sepenuhnya menghentikan atau menunda perkembangan penyakit menjadi cacat.  1, pengobatan ankylosing spondylitis dari beberapa kesalahpahaman 1, banyak pasien dengan ankylosing spondylitis dalam kasus serangan, ke rumah sakit untuk meneteskan penisilin intravena (yang menambahkan deksametason) untuk meredakan gejala nyeri, ini adalah terapi yang salah. Hal ini karena penisilin tidak efektif untuk ankylosing spondylitis, dan efek deksametasonlah yang meredakan gejala nyeri. Sebagai hormon, deksametason sangat berbahaya dalam pengobatan ankylosing spondylitis.  2. Pergi ke apotek di Hong Kong atau Makau untuk membeli “obat khusus” untuk rematik. Jika Anda membelinya di apotek daratan, setiap tablet mengandung “1 sen hormon + 2 sen anti-inflamasi + 2 sen vitamin”, tetapi “secara ilegal” Anda dapat mencampur beberapa obat bersama-sama dengan harga beberapa ratus dolar Hong Kong! Sebuah botol. Sebagian besar obat-obatan ini dicetak dengan tulisan “Made in USA” atau “Made in Germany”, tetapi tidak tersedia di apotek-apotek di AS atau Jerman. Mereka hanya tersedia di komunitas Tionghoa di Asia. Walaupun obat-obatan ini sangat efektif dalam meredakan nyeri dan bengkak, namun tidak mengendalikan penyakit dan memiliki banyak efek samping dalam jangka panjang. Efek sampingnya adalah hormonal di satu sisi, dan efek samping nyeri anti-inflamasi pada lambung dan ginjal di sisi lain.  3. Mendengarkan iklan dan jatuh ke dalam perangkap dokter penipu, Anda tidak hanya ditipu uang Anda, tetapi juga menunda kondisi Anda. Jenis obat lainnya adalah apa yang disebut “obat Tiongkok milik sendiri” yang mengandung hormon atau obat barat lainnya, yang sebagian besar diambil dengan kedok “resep rahasia” atau “hasil penelitian ilmiah yang dipatenkan”, dengan alasan bahwa tidak nyaman untuk mengungkapkan formula. Obat-obatan ini sebagian besar dibuat dengan kedok “resep rahasia” atau “hasil penelitian ilmiah yang dipatenkan”, dan dengan dalih bahwa tidak nyaman untuk mengungkapkan formula, obat-obatan ini dibuat menjadi “obat-obatan Tiongkok milik sendiri” buatan rumah di rumah sakit, dan mereka bersumpah bahwa mereka tidak mengandung obat-obatan barat dan tidak memiliki efek samping.  Ankylosing spondylitis adalah penyakit yang melumpuhkan. Oleh karena itu, pengobatannya tidak hanya memerlukan pereda nyeri, tetapi yang lebih penting, pengendalian kondisi, perbaikan dan pemulihan fungsi sendi tulang belakang, menghentikan penyakit agar tidak berkembang menjadi disfungsi sendi dan mencegah perkembangan menjadi cacat.  Hingga tahun 1960-an, ankylosing spondylitis dikenal sebagai ‘bentuk sentral dari artritis reumatoid’ karena mereka memiliki sejumlah fitur umum: penyakit ini merupakan penyakit kronis yang melumpuhkan; rasa sakitnya lebih terasa di malam hari; kekakuan dan rasa sakitnya lebih terasa pada saat bangun tidur di pagi hari dan berkurang dengan aktivitas; dan hormon serta obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi efektif dalam meredakan gejala. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa ankylosing spondylitis berfokus pada tulang belakang dan sendi-sendi besar, sedangkan artritis reumatoid berfokus pada sendi perifer. Inilah sebabnya, mengapa yang pertama adalah “tipe sentral” dan yang kedua adalah “tipe periferal”. Belakangan, seiring dengan kemajuan penelitian medis, ditemukan bahwa kedua penyakit ini memiliki gen kerentanan yang berbeda dan dasar patologis yang berbeda, dan sebenarnya merupakan dua penyakit, bukan dua jenis penyakit.  Namun demikian, ada beberapa kesamaan dalam pengobatan ankylosing spondylitis dan artritis reumatoid. Methotrexate, salazosulfapyridine, Erofloxacin, tablet akar obor dan rheumatoid arthritis efektif pada ankylosing spondylitis dan rheumatoid arthritis, sedangkan hydroxychloroquine hanya efektif pada rheumatoid arthritis tetapi tidak pada ankylosing spondylitis; azathioprine dan cyclophosphamide sering digunakan pada rheumatoid arthritis yang parah dan persisten tetapi lebih jarang pada ankylosing spondylitis. Dalam kasus apa pun, pengobatan untuk ankylosing spondylitis harus diberikan di bawah pengawasan spesialis. Hal ini karena semua obat yang digunakan untuk meringankan kondisi tersebut memiliki efek samping toksik tertentu. Pengobatan ilmiah dapat digunakan untuk mendapatkan khasiat maksimal dan efek samping minimal, sedangkan pengobatan buta berbahaya.  Jika Anda cukup malang menderita ankylosing spondylitis, Anda harus terlebih dahulu memiliki kepercayaan diri untuk mengatasi penyakit ini. Anda harus siap untuk hidup bersamanya untuk waktu yang lama, tetapi juga untuk mencegahnya menghancurkan Anda. Di satu sisi, Anda perlu mencari pengobatan dari ahli reumatologi untuk mengelola penyakit, bukan hanya untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit; di sisi lain, Anda perlu memperhatikan perawatan kesehatan dan latihan fungsional Anda sendiri untuk mencegah deformasi dan ankilosis tulang belakang dan sendi.  Langkah pertama adalah tidur dengan postur tubuh yang lurus untuk mencegah skoliosis dan mencegah bungkuk dengan memiliki kasur yang kokoh dan bantal yang rendah. Misalnya, jangan menggunakan komputer terlalu lama dan bangun setiap satu hingga dua jam untuk bergerak, terutama untuk tulang belakang leher; pengemudi jarak jauh harus beristirahat, keluar dari mobil dan menggerakkan pinggang mereka dan melakukan latihan peregangan. Anda harus lebih banyak bergerak, jangan berbaring di tempat tidur sepanjang waktu, gerakkan vertebra lumbar dan serviks Anda lebih banyak, lakukan lebih banyak latihan ekspansi dada, dan lakukan lebih banyak latihan ekstensi dan fleksi pinggul. Jika Anda bersikeras melakukan senam radio sekali di pagi hari dan sekali di malam hari (sebelum dan sesudah tidur), pasti akan bermanfaat.  Berhati-hatilah untuk menghindari atau segera mengobati semua jenis infeksi, terutama infeksi usus, infeksi saluran kemih dan infeksi tenggorokan, yang semuanya dapat memperburuk kondisi.