Gejala-gejala ankylosing spondylitis mungkin tidak diketahui dengan baik dan sebagian besar orang tidak akrab dengan penyakit ini. Konsekuensi dari ankylosing spondylitis lebih serius. Apa metode pencegahan untuk ankylosing spondylitis? 1, perhatikan untuk mencegah angin dan dingin, kelembaban Ankylosing spondylitis dari perspektif pengobatan Cina, adalah angin dan dingin dan kelembaban dan kejahatan eksternal lainnya ke dalam tubuh yang disebabkan, sehingga pada saat-saat biasa harus memperhatikan untuk mencegah angin dan dingin dan kelembaban. Ketika cuaca dingin atau ketika Anda berada di ruangan ber-AC, Anda harus mengenakan lebih banyak pakaian. Ketika Anda basah, ganti pakaian basah Anda tepat waktu, ini semua adalah cara untuk mencegahnya. Panas musim panas atau pengiriman musim panas yang panas, jangan menghalangi angin dan berbohong; hidup di musim lembab atau hujan, hari-hari cerah harus sering terkena sinar matahari, untuk menghilangkan kelembaban, ketika langit cerah, lebih tepat untuk membuka jendela, untuk ventilasi lembab, dll., dalam kehidupan sehari-hari, perhatikan untuk menghindari angin, dingin, lembab, memotong jalannya, adalah strategi yang baik untuk pencegahan dan penyembuhan. 2, mematuhi olahraga teratur mematuhi olahraga teratur dapat meningkatkan kebugaran fisik, meningkatkan kemampuan untuk melawan kejahatan, karena “kelumpuhan, tertutup juga”, angin, dingin dan lembab di dalam stagnasi kejahatan, kelumpuhan tersumbat qi dan darah, melalui kegiatan anggota badan, sehingga seluruh tubuh qi dan aliran darah, mengatur keseimbangan yin dan yang dalam tubuh, seiring waktu dapat mencapai tujuan memperkuat kebugaran fisik, mengurangi penyakit. Namun, saat berolahraga, Anda harus memperhatikan pemilihan aktivitas yang sesuai dengan kondisi fisik Anda, jangan berolahraga terlalu banyak dalam satu waktu, terlalu keras, harus bertahap dan ngotot, jika perlu, Anda dapat meminta petunjuk dokter atau personel terkait, selain itu, musim dingin tidak boleh terlalu pagi berolahraga, dari angin dan dingin, hingga merugikan penyakit. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menjaga pikiran Anda tetap bahagia. Ketujuh emosi tersebut dapat secara langsung memicu timbulnya ankylosing spondylitis dan juga dapat menyebabkan tubuh kehilangan yin dan yang serta melemahkan daya tahan tubuh terhadap penyakit lainnya. Oleh karena itu, pencegahan ankylosing spondylitis harus menghindari terlalu emosional atau cemberut, depresi dan tidak bahagia. Alasannya adalah bahwa luka internal tubuh dapat menjadi penyebab langsung penyakit, dan juga dapat disebabkan oleh luka internal pada yin dan yang tubuh, kehilangan energi dan darah, dan melemahnya daya tahan tubuh terhadap invasi eksternal, jadi hindari emosi yang berlebihan atau cemberut, depresi, dan jaga agar jiwa Anda tetap bahagia untuk menghasilkan kesehatan yang baik, memori energi positif, dan penyakit. 4, perhatikan lingkungan tempat tinggal Kelembaban dan angin dingin adalah salah satu pemicu serangan ankylosing spondylitis, pasien memperhatikan pencegahan kelembaban angin dingin sangat penting. Ketika iklim berubah, perhatikan kenaikan dan penurunan pakaian yang tepat waktu, musim panas dan musim hujan lainnya, perhatikan lingkungan hidup yang kering, ventilasi yang sering, paparan sinar matahari, untuk menghindari angin dan serangan lembab dingin.