Perawatan dasar setelah cedera kaki dan pergelangan kaki: 1. Istirahat, mengistirahatkan dan meninggikan tungkai yang cedera 2. Kompres dingin untuk mencegah oedema dan pendarahan 3. Imobilisasi dengan gips 4. Radiografi untuk mengetahui kondisi tulang. Kesalahpahaman tentang cedera kaki dan pergelangan kaki Orang dapat mengalami cedera kaki dan pergelangan kaki akut setiap hari, seperti keseleo, dislokasi, patah tulang, infeksi, dan cedera serius lainnya. Sangatlah penting untuk mengobati cedera kaki dan pergelangan kaki dengan segera dan menemui spesialis kaki dan pergelangan kaki dengan segera. Berikut ini adalah beberapa kesalahpahaman tentang cedera kaki dan pergelangan kaki: 1. “Karena saya bisa bergerak, saya tidak mungkin mengalami patah tulang” adalah keyakinan yang salah, dan karena keyakinan ini, banyak patah tulang yang tidak ditangani dengan segera. Faktanya, terkadang Anda masih bisa berjalan meskipun mengalami patah tulang. Sebagai contoh, patah tulang avulsi yang lebih umum terjadi pada beberapa tulang kecil dan dangkal di kaki dan pergelangan kaki, dan beberapa patah tulang yang tidak lengkap, mudah terabaikan. 2. “Cedera jari kaki tidak perlu segera diobati” adalah salah: begitu patah tulang terjadi, maka harus ditangani dengan sangat serius dan jika dilakukan rontgen pada saat itu juga, patah tulang yang kecil dan tidak bergeser dapat ditemukan. Jika fraktur tidak ditangani oleh ahli penyakit kaki, fraktur dapat bergeser atau berlekuk. Selain itu, ada fraktur halus yang tidak muncul dengan baik pada radiografi awal. Dalam hal ini, perlu dilakukan peninjauan ulang radiografi setelah 7-10 hari. Banyak pasien mungkin ditemukan telah memindahkan fraktur pada saat ini, sehingga tindakan yang tepat adalah berkonsultasi dengan ahli penyakit kaki dan memberikan perawatan yang cepat. 3. “Jika Anda mengalami trauma kaki dan pergelangan kaki, segera berikan panas” adalah salah: ketika terjadi keseleo, patah tulang, atau dislokasi, jangan berikan panas karena akan menyebabkan peningkatan aliran darah, mengakibatkan pembengkakan pada jaringan lunak dan tekanan pada saraf, sehingga menimbulkan rasa sakit yang lebih dalam. Jika terjadi trauma, kompres dingin harus segera diberikan. Kompres es yang dibungkus dengan handuk dapat diaplikasikan pada permukaan yang cedera untuk mencegah pembengkakan jaringan dan mengurangi rasa sakit. Sebagai alternatif, segera periksakan diri Anda ke ahli penyakit kaki profesional, yang dapat memberikan saran yang lebih baik. 4. “Membungkus pergelangan kaki yang terkilir dengan perban lembut adalah perawatan yang tepat” juga salah. Keseleo pergelangan kaki biasanya berupa memar dan ketegangan pada jaringan lunak, yang membutuhkan perawatan segera dengan rontgen, plester, belat atau, sebagai alternatif, fisioterapi. Jika perlu, perawatan bedah mungkin diperlukan.