Sklerosis sistemik, juga dikenal sebagai skleroderma dan sklerosis sistemik progresif, adalah penyakit jaringan ikat sistemik yang ditandai dengan penebalan kulit dan fibrosis yang terbatas atau menyebar yang mengarah ke sklerosis dan atrofi. Ini bisa melibatkan jantung, paru-paru, ginjal dan saluran pencernaan serta organ dalam lainnya, menyebabkan kerusakan multi-sistem. 1. Jaga suasana hati Anda tetap rileks, obati penyakit dengan benar dan bekerja sama dengan pengobatan. 2. Hindari lingkungan hidup yang dingin dan lembap, dan jaga agar tetap hangat. Hindari paparan sinar matahari dan stimulasi panas dan dingin. 3, sesuai dengan kondisi penyakit, pilihlah diet umum, semi-cair atau cair; makan makanan kecil, kunyah dan telan perlahan-lahan; makan protein tinggi, kalori tinggi, vitamin tinggi yang ringan dan lezat, mudah dicerna diet rendah garam, makan lebih banyak buah dan sayuran segar. Hindari makanan keras, makanan pedas dan menjengkelkan, kopi dan alkohol. Jika Anda mengalami kesulitan menelan, makanlah makanan semi-cair atau makanan seperti pasta yang mudah dicerna dan minum lebih banyak air saat makan makanan padat. Bagi mereka yang mengalami kesulitan menelan yang parah, berikan cairan hidung atau/dan nutrisi intravena untuk memastikan pasokan energi dasar. Duduk atau posisi semi-telentang ketika makan untuk mengurangi refluks gastro-esofagus dan berikan obat anti-refluks jika perlu. 4. Menginstruksikan pasien untuk merawat dirinya sendiri semaksimal mungkin dalam kehidupan sehari-hari, mandi air panas selama 15 menit setelah bangun tidur setiap hari, dan mencuci tangan dan wajah dengan air panas secara normal. Untuk kulit kering dan gatal, gunakan pelembab, pelumas ringan untuk menghentikan rasa gatal setelah mandi. 5. Gerakkan persendian dengan tepat, sebaiknya setelah mandi air hangat, ulangi setiap persendian 2 kali setiap kali untuk mencegah atrofi otot; usahakan agar persendian tetap dalam posisi fungsional dan gunakan bidai jika perlu. Untuk sendi yang kaku, pijat, mandi air panas atau fisioterapi. 6.Ketika fenomena Raynaud hadir: hindari tinggal lama di udara dingin di musim dingin, sesuaikan ketebalan sarung tangan dan kaus kaki sesuai dengan perubahan suhu untuk menjaga suhu ekstremitas; hindari memasuki lemari es secara langsung untuk mengambil barang dan hindari kontak dengan air dingin. 7. Untuk pasien yang terbaring di tempat tidur, balikkan badan secara teratur dan letakkan kapas kecil pada ekstremitas atau bagian yang menonjol untuk mencegah tekanan lokal, sirkulasi darah yang buruk, dan pembentukan luka tekan dan borok. 8. Perhatikan istirahat di tempat tidur dan pastikan tidur yang cukup. Kembangkan kebiasaan kebersihan mulut yang baik dan sikat gigi Anda setelah tiga kali makan. Gunakan sikat gigi berbulu lembut untuk mencegah kerusakan pada gusi. 9. Minum obat yang benar seperti yang diresepkan oleh dokter dan kuasai penggunaan imunosupresan atau glukokortikoid yang benar dan pencegahan komplikasi umumnya. Hindari menambah atau mengurangi dosis obat sendiri. Tinjau secara teratur. Apabila penyakitnya aktif, yang terbaik adalah menindaklanjuti sebulan sekali untuk menyesuaikan rencana pengobatan dan memantau respons terhadap pengobatan. Setelah penyakit stabil, tes darah dan urin secara teratur serta fungsi hati dan ginjal harus dilakukan setidaknya sekali setiap 3-6 bulan.