Alasan utama mengapa penderita depresi tidak tidur adalah karena mereka tertekan dan tidak bahagia, dan karena gejala inti depresi ini membuat mereka sengsara, maka lebih sulit untuk tertidur. Sebagian besar orang yang depresi memiliki masalah tidur, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa lebih dari 90% orang yang depresi memiliki gangguan tidur, manifestasi utamanya adalah kesulitan tidur, insomnia, total waktu tidur yang singkat, mimpi buruk dan bangun lebih awal, dll. Masalah tidur yang menyertai depresi semacam ini sulit disembuhkan dan seringkali memerlukan pengobatan. Alasan inti mengapa orang yang depresi tidak tidur, khususnya, adalah bahwa mereka sangat tertekan dan tidak bahagia, dan ketika mereka perlu tidur, mereka berulang kali memikirkan peristiwa-peristiwa yang tidak bahagia sebelumnya dan bahkan mengalami ruminasi, yaitu, mereka berulang kali mengunyah dan memikirkan pengalaman dan kehidupan yang sangat menyakitkan sebelumnya, dan bahkan memiliki ingatan yang meningkat secara abnormal dari pengalaman menyakitkan sebelumnya. Dalam kasus yang parah, hal ini dapat disertai dengan pemikiran obsesif-kompulsif, yang berarti bahwa Anda tahu bahwa Anda bisa berhenti memikirkan hal-hal ini dan bahwa Anda harus berhenti memikirkannya, tetapi Anda tidak bisa melakukannya dan tidak bisa berhenti memikirkannya, terutama sebelum Anda pergi tidur, yang membuat Anda merasa sengsara. Jika Anda memiliki salah satu dari masalah ini, terutama jika depresi disertai dengan masalah tidur, yang terbaik adalah melakukan pengobatan aktif, seperti mengonsumsi agomelatine dan trazodone yang biasa digunakan untuk pengobatan dan intervensi yang efektif.