Gastritis atrofi kronis adalah penyakit lambung kronis yang sangat umum yang sering menimbulkan ketidaknyamanan seperti nyeri perut bagian atas, kembung, bersendawa, nyeri ulu hati, keasaman dan kehilangan nafsu makan, dan pada kasus yang parah, anemia dan penurunan berat badan. Oleh karena itu, gastritis atrofi kronis yang dikombinasikan dengan hiperplasia epitel usus atau hiperplasia atipikal biasanya ditangani secara serius oleh dokter dan pasien dalam praktik klinis. Penyebab gastritis atrofi kronis tidak dipahami dengan baik, tetapi secara umum diyakini bahwa berbagai penyebab terkait dengan perkembangannya. Pada lansia, masalah lambung jangka panjang yang tidak ditangani dengan baik dapat mengakibatkan kerusakan sekresi lambung dan fungsi motorik, sedangkan pada remaja, hal ini mungkin terkait dengan studi yang penuh tekanan, selera terhadap makanan dingin dan pedas, memulai studi tanpa istirahat setelah makan atau olahraga berat. Singkatnya, stimulasi jangka panjang pada mukosa lambung oleh berbagai faktor fisik, kimiawi dan biologis dapat menjadi penyebab atrofi mukosa lambung, dan yang terpenting adalah makanan, yang kita konsumsi setiap hari. Aspek terpenting dari cara memperhatikan pola makan adalah untuk menghindari terjadinya gastritis atrofi kronis, khususnya pantangan diet “lima pantangan yang tepat”: 1, hindari makan pedas suhu dingin terlalu tinggi dan terlalu rendah, sangat tepat untuk menenangkan dan makanan yang kurang merangsang: terutama di daerah utara yang berangin dan kering, iklimnya sangat kering, makanan pedas dapat mengkonsumsi lebih banyak air dalam tubuh, tetapi tidak hanya menyebabkan mulut dan lidah kering, tetapi juga menyebabkan kekeringan pada tubuh. Beberapa orang suka makan makanan yang sangat panas, bahkan bubur panas yang baru saja dimasak, dan mereka berani meminumnya. otot polos berkontraksi, memperparah iskemia mukosa lambung. Yang paling parah adalah iritasi pada mukosa lambung ketika makanan yang terlalu dingin dan terlalu panas dikonsumsi bersamaan. Stimulasi makanan panas dan dingin dalam jangka panjang akan menyebabkan peradangan kronis pada mukosa lambung. 2, hindari makan acar dan asap, makanan segar: makanan bertepung setelah penggorengan suhu tinggi, dapat menghasilkan akrilamida karsinogenik, makanan dalam proses pengawetan atau pengasapan, mudah menghasilkan sejumlah besar nitrosamin, ini adalah zat karsinogenik; makanan acar dalam kandungan garam yang tinggi dapat merusak mukosa lambung, sehingga peradangan mukosa saluran cerna; dalam makanan acar untuk menambahkan lebih banyak bahan pengawet dan perasa, warna, dll., memiliki dampak buruk pada tubuh manusia Makanan tersebut tidak baik untuk tubuh. 3, hindari tembakau, teh dan kopi yang kuat, sangat tepat untuk air putih biasa: alkohol adalah salah satu dari sedikit zat yang dapat langsung diserap oleh mukosa lambung, melalui pengamatan gastroskopi, 1-2 hari sebelum pemeriksaan alkohol, gastroskopi dapat dilihat pada mukosa fundus lambung pada sejumlah besar bintik-bintik dan bercak-bercak kemacetan, kemacetan ini dapat mereda pada hari-hari berikutnya, jika sejumlah besar konsumsi alkohol jangka panjang, berulang kali merangsang mukosa lambung akan Jika alkohol dalam jumlah besar dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama, iritasi berulang pada mukosa lambung dapat menyebabkan peradangan kronis. Nikotin dalam tembakau dapat diserap oleh tubuh untuk menstimulasi kapiler, menebalkan dinding kapiler dan menyebabkan aliran darah tidak lancar, sehingga memengaruhi pasokan nutrisi ke mukosa lambung, yang lama kelamaan dapat menyebabkan atrofi mukosa akibat pasokan oksigen darah yang tidak mencukupi. Teh dan kopi mengandung kafein yang merangsang sekresi asam lambung. Konsumsi dalam jumlah besar dalam jangka panjang dapat menyebabkan sekresi asam lambung dalam jumlah besar dan merangsang mukosa lambung sehingga menyebabkan peradangan pada mukosa lambung. Oleh karena itu, teh ringan atau kopi ringan, atau air putih biasa lebih cocok untuk kebutuhan tubuh akan air. 4, hindari makan makanan yang tidak bersih dan rusak, sebaiknya makanan yang bersih dan tidak terlalu terkontaminasi: makanan yang rusak dan tidak segar dapat membawa sejumlah besar bakteri ke dalam perut, yang mengakibatkan radang mukosa lambung. Industri penanaman modern untuk meningkatkan produksi, pencegahan hama dan penyakit, sebelum dan sesudah penanaman sayuran dan buah-buahan, serta setelah pemetikan segar, meningkatkan kematangan, perlu menerapkan banyak variasi pupuk kimia, pestisida dan bahan kimia pertanian, bahan kimia ini mudah menempel pada daun dan kulit ari sayuran dan buah-buahan, dan bahkan terkandung dalam sayuran dan buah-buahan, jika tidak dibersihkan sebelum dikonsumsi, dapat masuk ke dalam tubuh saat makan, paparan jangka panjang untuk ini Paparan jangka panjang terhadap bahan kimia ini dapat berdampak buruk pada tubuh manusia. Oleh karena itu, dalam konsumsi melon segar, pir dan persik serta sayuran hijau harus direndam seluruhnya sebelum dibersihkan, dapat dikupas sebanyak mungkin untuk mengurangi asupan zat kimia. 5, hindari gangguan rasa lapar dan kenyang, makan berlebihan, sangat tepat untuk tiga kali makan secara teratur kuantitatif: beberapa orang tidak sarapan atau karena alasan tertentu tidak bisa makan secara teratur, gangguan rasa lapar dan kenyang, ini bukan kebiasaan makan yang baik, tidak makan sarapan, perut untuk waktu yang lama dalam keadaan hampa, membuat keasaman lambung meningkat, dan, dalam waktu yang lama tanpa makanan, empedu pekat di kantong empedu tidak memiliki kesempatan untuk dikeluarkan, dalam keadaan yang sangat pekat mudah membuat radang kandung empedu, bahkan saling Fungsi kantung empedu yang buruk juga memudahkan empedu mengalir kembali ke perut, yang seiring waktu, merupakan salah satu penyebab gastritis atrofi. Jika Anda lapar terlalu lama, perut Anda akan kosong dalam waktu yang lama dan tidak akan ada makanan untuk menetralkan asam lambung, yang bisa jadi terlalu tinggi sehingga merangsang selaput lendir lambung dan membuatnya meradang. Di satu sisi, mengisi rongga perut yang kosong untuk waktu yang singkat, dan lama kelamaan akan menyebabkan masalah dengan ketegangan perut yang tidak dapat ditarik dengan baik, dan di sisi lain, juga akan menambah beban pada perut, membuat perut menderita gejala gangguan pencernaan. Tiga kali makan diatur waktunya dan dijatah, dan interval antara setiap kali makan adalah sekitar 4-5 jam, yang sejalan dengan siklus fisiologis pencernaan perut, karena dalam keadaan normal, perut mengosong dalam waktu sekitar 3-4 jam tergantung pada diet dan kandungan air yang berbeda, dengan makanan berlemak membutuhkan waktu paling lama untuk mengosongkan perut, makanan bertepung yang terpendek, dan makanan berprotein di antara lemak dan pati. Jangka waktu setelah perut benar-benar kosong sebelum makan memungkinkan perut memiliki waktu istirahat untuk memulihkan fungsi fisiologisnya. Lambung sangat rapuh dan sekali rusak, tidak mudah untuk pulih. Oleh karena itu, penting untuk melindungi mukosa lambung dan fungsinya selama makan dan hidup sehari-hari, meminimalkan rangsangan pada mukosa lambung, mengurangi kerusakan mukosa lambung dari berbagai faktor fisik, kimia dan biologis, mengambil tindakan penekanan saat pertama kali mukosa lambung sakit agar tidak terus memburuk, dan mengambil tindakan aktif pada tahap awal gastritis atrofi untuk mencegah kemunduran lebih lanjut menjadi Pengobatan gastritis atrofi pada tahap awal mencegah kerusakan lebih lanjut menjadi gastritis atrofi yang parah atau bahkan kanker lambung.