Kecemasan adalah salah satu gejala psikologis yang umum dan seringkali merupakan manifestasi utama dari gangguan kecemasan. Gugup dan kekhawatiran yang berlebihan adalah gejala inti dari semua gangguan kecemasan. Gangguan kecemasan dapat diobati dengan perawatan farmakologis dan psikologis, dengan perawatan perilaku dan kognitif yang paling banyak digunakan, termasuk biofeedback, yang paling berguna secara klinis. Pengobatan dan psikoterapi adalah pengobatan yang efektif untuk gangguan kecemasan seperti gangguan kecemasan, fobia, gangguan kecemasan sosial dan gangguan obsesif-kompulsif dan hipokondria. 1. Gangguan kecemasan Gangguan kecemasan adalah gangguan neurologis umum yang ditandai dengan kecemasan. Tingkat prevalensi adalah 2% dan merupakan gangguan otak dengan kecemasan, ketakutan, ketegangan, dan gangguan aktivitas saraf tumbuhan yang terus-menerus, sering kali disertai dengan kecemasan motorik dan ketidaknyamanan somatik. Hal ini terjadi pada usia dewasa muda dan tidak ada perbedaan yang signifikan dalam kejadian antara pria dan wanita. Hal ini ditandai dengan rasa takut dan takut, rendah diri dan kecurigaan, keragu-raguan dan keraguan, serta ketidakmampuan untuk beradaptasi dengan cepat terhadap hal-hal dan lingkungan baru. Penyebab penyakit ini bersifat psikologis, seperti ketidakmampuan untuk beradaptasi dengan situasi stres, kemalangan, atau kesulitan dalam melakukan tugas-tugas yang kompleks dan sulit. Ketika persaingan sosial menjadi semakin sengit dan faktor stres dalam kehidupan meningkat, reaksi kecemasan seperti maladjustment psikologis pasti akan meningkat dan harus ditangani secara serius. Ada dua jenis utama dari gangguan panik dan kecemasan umum. Gangguan panik adalah gangguan neurologis di mana serangan panik berulang adalah gejala utama utama. Episode semacam itu tidak terbatas pada situasi tertentu dan sifatnya tidak dapat diprediksi. Gejala umum adalah kegugupan yang intens, sesak napas yang ditandai, perasaan hampir mati, kegilaan dan gejala sistem kardiovaskular. Kecemasan umum: Gejala-gejalanya terutama adalah kecemasan, kurangnya target yang jelas dan konten spesifik, dan kegugupan. Pasien terus-menerus gelisah, mengkhawatirkan pekerjaan, kesehatan, dan keselamatan orang yang dicintai, dan sering kali disertai ketidaknyamanan fisik, seperti berkeringat, jantung berdebar-debar, nyeri dada, dan perasaan seperti ditusuk-tusuk jarum di seluruh tubuh. Pasien merasa tertekan karena tidak tertahankan dan tidak dapat dihilangkan. Pasien dalam kedua kategori ini sering pergi ke penyakit dalam atau ruang gawat darurat dan sering disalahartikan sebagai serangan jantung koroner, gangguan pernapasan, atau penyakit episodik lainnya, berulang kali diperiksa tetapi tidak ada temuan yang abnormal, sehingga pasien dengan gejala di atas harus pergi ke klinik rawat jalan psikiatri untuk pengobatan. 2, fobia Fobia bermanifestasi sebagai ketakutan yang berlebihan dan irasional terhadap objek atau situasi eksternal sebagai neurosis utama. Pasien tahu bahwa tidak ada kebutuhan untuk itu, tetapi masih takut, disertai dengan kecemasan dan gejala otonom yang signifikan. Pasien berusaha keras untuk menghindari objek atau situasi yang ditakuti, atau menanggungnya dengan rasa kagum. Fobia tempat: Objek ketakutan terutama adalah lingkungan spesifik tertentu seperti alun-alun, ruangan tertutup, tempat gelap, tempat ramai, transportasi (misalnya kabin kapal yang penuh sesak, gerbong kereta api), ketinggian, dll. Fobia sosial: Objek ketakutan terutama adalah situasi sosial (misalnya makan atau berbicara di depan umum, pesta, pertemuan, dll.) dan kontak interpersonal (misalnya kontak dengan orang-orang di depan umum, takut bertemu orang lain dari mata ke mata, dll.); Fobia spesifik: Objek ketakutan adalah objek atau situasi spesifik yang tidak tercakup dalam fobia tempat dan fobia sosial, seperti hewan (misalnya serangga, tikus, ular, dll.), ketinggian, kegelapan, petir, darah, trauma, suntikan, OCD adalah gangguan neurologis yang ditandai dengan gejala obsesif-kompulsif, yang ditandai dengan koeksistensi kompulsi-diri yang disadari dan kompulsi-kontra, yang menyebabkan pasien merasa cemas dan tertekan, dan tidak dapat menyingkirkannya meskipun ada perlawanan yang kuat. Misalnya, mencuci tangan berulang kali, menutup pintu, memeriksa berulang kali, berpikir berulang kali, dll. Jika penyakitnya berkepanjangan, gerakan ritualistik mungkin mendominasi dan tekanan mental berkurang, tetapi fungsi sosial sangat terganggu. 4. Hipokondria Neurosis yang ditandai dengan ketakutan atau keyakinan yang terus-menerus akan dominasi berbagai gejala somatik. Pasien berulang kali mencari pertolongan medis untuk gejala-gejala ini, dan berbagai tes medis negatif serta penjelasan dari dokter gagal menghilangkan keraguan mereka. Bahkan jika gangguan somatik kadang-kadang ada, hal itu tidak menjelaskan sifat atau luasnya gejala yang dikeluhkan, atau distress dan persepsi dominan mereka. Hal ini sering disertai kecemasan atau depresi. Pasien sering tidak menyadari faktor psikologis, meskipun onset dan persistensi gejala terkait erat dengan peristiwa kehidupan yang tidak menyenangkan, kesulitan atau konflik. Gangguan kecemasan dapat diobati dengan beberapa penjelasan psikoterapi. Psikoterapi sangat penting dalam menyembuhkan atau meredakan gejala kecemasan pasien. Hal ini juga dapat diobati dengan beberapa obat anti-kecemasan seperti antidepresan (misalnya TCA, SSRI, SNRI, MAOI) dan benzodiazepin. Perawatan pasien dengan gangguan kecemasan dimulai dengan psikoterapi. Pasien diperlakukan dengan kasih sayang dan empati, dibantu dalam menghilangkan penyebab gangguan, memiliki pemahaman yang benar tentang penyebabnya, mengatasi kesulitan khusus dan memberikan penjelasan ilmiah tentang sifat gangguan tersebut. Prinsip-prinsip psikoterapi untuk gangguan kecemasan adalah: 1. menangani gejala kecemasan: misalnya relaksasi, biofeedback; 2. ketakutan/fobia: relaksasi + eksposur (mengatasi perilaku menghindar); 3. gangguan obsesif-kompulsif: eksposur + pencegahan reaksi; 4. mengubah persepsi kecemasan yang tidak tepat: kecemasan seperti mendaki gunung, ada puncaknya meskipun gunungnya tinggi, jika Anda bertahan Anda akan melewati gunung tersebut, yaitu kecemasan bersifat self-limiting dan tidak akan berlangsung secara permanen dan dalam tekanan yang besar.