Dalam beberapa tahun terakhir, kecemasan dan depresi selama kehamilan telah mendapat perhatian yang semakin meningkat, dengan literatur melaporkan bahwa sekitar 4-15% wanita hamil mengalami gejala depresi selama kehamilan dan 5-13% mengalami gejala kecemasan. Alasan utama untuk perkembangan masalah psikologis perinatal adalah: Periode perinatal ditandai dengan perubahan besar dalam kadar hormon wanita. Mereka rentan terhadap perubahan suasana hati dan kurang memiliki kendali atas emosi mereka, rentan terhadap amukan, menangis, mudah tersinggung, dll. Jika anggota keluarga tidak memahami, hal ini dapat memperburuk masalah emosional ibu. Mengurangi tidur, insomnia dan kecemasan. Pola makan dan tidur bayi baru lahir sangat berbeda dengan orang dewasa. Manajemen waktu yang buruk oleh ibu baru dapat menyebabkan berkurangnya waktu tidur, kualitas tidur yang buruk, dan bahkan insomnia bagi dirinya sendiri. Kualitas tidur yang buruk dalam waktu yang lama dapat dengan mudah menyebabkan ibu tertekan, mudah tersinggung, kerapuhan psikologis, dan depresi. Maladjustment terhadap pola keluarga baru. Menyambut bayi baru bersama sebagai sebuah keluarga adalah suatu kebahagiaan, tetapi sikap, kebiasaan, dan cara setiap orang berbeda, terutama antara ibu mertua dan menantu perempuan, antara dua orang lanjut usia, dan antara keluarga kecil dan keluarga besar, semuanya diuji pada saat yang sama, membuat ibu yang lemah lelah untuk mengatasinya. Ada satu dukungan sosial. Karena bekerja sambilan dan merawat bayi yang baru lahir, ibu menghabiskan sebagian besar waktunya di rumah, dengan kontak yang terbatas dengan teman dan kolega, dan peningkatan ketergantungan psikologis pada suaminya, ibu mertuanya dan ibunya sendiri, yang dapat menjadi kontraproduktif jika hubungan tersebut tidak dikelola dengan baik. Penyebab individual lainnya: peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, ketakutan sebelum persalinan, komplikasi persalinan, hubungan pasangan, keuangan keluarga, laktasi, pemberian makan anak, ciri-ciri kepribadian ibu, pendidikan kesehatan selama kehamilan, dll. Penyesuaian psikologis pada periode perinatal juga berfokus pada penyebab di atas: pendidikan keluarga. Suami memiliki tanggung jawab yang besar di sini, ia perlu memahami perubahan fisik dan mental ibu baru selama periode ini, untuk bersikap toleran, peduli dan pengertian. Manajemen waktu dan meningkatkan kualitas tidur. Penyelarasan tujuan dan pengasuhan anak. Seluruh keluarga bersatu untuk merawat anak dengan lebih baik. Ibu memiliki caranya sendiri untuk mencintai anak, begitu juga nenek, dan kedua cara mencintai ini perlu dikomunikasikan secara damai. Jika tidak, anak bisa menjadi korban dari perang cinta kasih ini. Temukan lebih banyak dukungan sosial. Ketika tidak menjaga anak Anda, luangkan waktu untuk menjangkau teman dan kolega, berbicara lebih banyak dengan ibu-ibu dari anak-anak di sekitar Anda, memperkaya hidup Anda dan mengambil inisiatif untuk menyesuaikan diri dengan emosi Anda. Bersikaplah positif dan cobalah untuk beradaptasi. Peran seorang ibu baru merupakan berkah dan tanggung jawab. Ibu harus beradaptasi secara positif dan menyesuaikan pola pikirnya, dan hanya dengan menjadi ibu yang bahagia dan kuat, ia dapat membesarkan anak yang sehat.