Beberapa orang yang berpendidikan tinggi antara usia 25 dan 40 tahun sering mengalami mual, muntah, agitasi, kegugupan, kelelahan mental, dan, pada wanita, komplikasi gangguan ginekologi seperti menopause, amenorea, dan dismenorea secara tiba-tiba, tanpa perubahan patologis atau perubahan organik. Onsetnya bervariasi pada interval yang berbeda dan waktu onsetnya tidak selalu sama. Para ahli telah mengidentifikasi hal ini sebagai gangguan fisik dan psikologis dan menamakannya “sindrom kecemasan informasi”. Yang disebut “sindrom kecemasan informasi” juga dikenal sebagai “sindrom kecemasan pengetahuan”. Dia menemukan bahwa di era ledakan informasi, penyerapan informasi orang meningkat dengan jumlah kuadrat, tetapi pikiran manusia belum disesuaikan dengan baik untuk menerima informasi yang begitu banyak, sehingga mengakibatkan serangkaian dorongan dan ketegangan diri, sangat dekat dengan gejala kecemasan dalam psikiatri. Penyerapan informasi yang berlebihan bukanlah kesadaran aktif, tetapi dalam banyak kasus merupakan perilaku pasif. Dalam hal kehidupan sehari-hari, orang yang menonton televisi dan mendengarkan radio secara terus-menerus setiap hari dan mereka yang menghabiskan hari-hari mereka di perpustakaan atau memeriksa informasi di Internet rentan memicu kecemasan. Dari segi pekerjaan, jurnalis, pengiklan, informan, webmaster, petugas intelijen, penyadap, dan mata-mata, semuanya berisiko tinggi mengalami gangguan ini. Information Anxiety Syndrome (IAS) bukanlah gangguan yang menakutkan, dan Anda juga tidak perlu khawatir akan berubah menjadi penyakit mental, selama Anda menyadari penyebabnya dan mengobatinya dengan benar. Cara-cara berikut ini dapat membantu Anda: 1. Konsumsi suplemen vitamin C dan obat penambah saraf di bawah bimbingan dokter; 2. Tidur 9 jam sehari; 3. Menerima tidak lebih dari dua jenis media informasi sehari; 4. Rencanakan pekerjaan harian Anda untuk meminimalkan kecelakaan; 5. Berolahraga 15 menit sehari sebelum tidur; 6. Minum lebih dari 3000ml air sehari; 7. Berolahraga selama 15 menit sehari sebelum tidur. Kurangi hiburan dan larang keras konsumsi alkohol.