Bantuan yang efektif untuk OCD dan kecemasan dapat dicapai melalui pengobatan dan psikoterapi. Obat-obatan seperti sertraline, fluoxetine, paroxetine dan fluvoxamine dapat digunakan sebagai inhibitor reuptake 5-hydroxytryptamine selektif, yang sangat efektif dan memiliki efek samping yang relatif sedikit. Anda juga dapat memilih obat saluran ganda seperti duloxetine dan venlafaxine, yang juga dapat digunakan untuk mengobati kecemasan dan gangguan obsesif-kompulsif. Tentu saja, jika Anda memiliki kondisi tersebut, Anda juga dapat memilih psikoterapi, terutama dengan bantuan psikoterapis untuk secara aktif menyesuaikan kehidupan dan mentalitas Anda. Ada banyak metode psikoterapi, dan Anda dapat memilih terapi perilaku kognitif, terapi Morita, terapi keluarga dan gejala lainnya untuk pengobatan OCD dan kecemasan. Misalnya, dalam terapi keluarga, jika beberapa perilaku kompulsif dan cemas seseorang terkait dengan ketegangan dalam keluarganya, seseorang dapat datang ke psikoterapis bersama keluarganya untuk berkomunikasi dan memahami satu sama lain, dan belajar memahami masalah dari sudut pandang orang lain, hanya dengan begitu seseorang dapat secara efektif mengurangi konflik dan perselisihan antara anggota keluarga. Jika kecemasan dan kompulsi disebabkan oleh pengalaman masa kanak-kanak, psikoanalisis juga dapat digunakan sebagai pilihan pengobatan.