Setelah keseleo pergelangan kaki, rasa sakit, bengkak dan memar subkutan sering terjadi, dan pada kasus yang parah, berjalan mungkin terpengaruh dan pincang dapat terjadi. Pada tahap akut cedera (dalam waktu 24 jam), kompres dingin harus diberikan sedini mungkin, sementara aktivitas dan terapi pijat manipulatif tidak boleh dilakukan. Hal ini karena ketika pergelangan kaki terkilir, pembuluh darah kapiler yang rusak akan pecah dan mengeluarkan darah, cairan jaringan bocor, pembengkakan terjadi dengan cepat, dan terjadi stasis darah di bawah kulit. Pada tahap awal cedera, kompres dingin harus diberikan untuk menghentikan pembuluh darah agar tidak terus mengeluarkan darah. Selain itu, kompres dingin juga dapat berperan dalam meredakan rasa sakit dan bengkak. Pada tahap awal keseleo pergelangan kaki, meskipun tidak memungkinkan untuk melakukan pijatan lokal, Anda dapat menggunakan titik akupunktur aurikuler untuk membantu meredakan nyeri. Ambil titik-titik aurikuler Shenmen dan pergelangan kaki. Pada keseleo pergelangan kaki akut, pembengkakan dapat diamati pada bagian titik akupuntur aurikularis ini, dan ada rasa nyeri saat disentuh. Shenmen adalah titik pereda nyeri yang penting di titik akupuntur auricular, dan titik pergelangan kaki dapat ditekan dengan biji Wang Buliuxing untuk meningkatkan aliran darah ke area yang cedera dan mencapai tujuan “tidak ada rasa sakit jika dilewati”. Pada tahap selanjutnya dari keseleo pergelangan kaki, yaitu 24 jam setelah cedera, pijatan dan kompres panas dapat dilakukan, yang dapat mengedarkan darah dan qi di area yang cedera dan meningkatkan penyerapan stasis darah, sehingga dapat mengurangi pembengkakan sesegera mungkin. Teknik pijat meliputi: 1, memutar ke dalam, gerakan memutar ke luar Dokter memegang pergelangan kaki pasien dengan satu tangan, memegang jari-jari kakinya dengan tangan yang lain, dan dengan kerja sama kedua tangan, mengayunkan kaki yang terkena dari sisi ke sisi, dan melakukan gerakan memutar ke dalam, gerakan memutar ke luar sebanyak 3 ~ 5 kali. Dokter memegang pergelangan kaki pasien dengan tangan kiri dan jari-jari kaki dengan tangan kanan, dan mengayunkan kaki pasien ke atas dalam posisi kaku, lalu ke bawah dalam posisi kencang setelah jeda singkat, ulangi 3-5 kali. 3, pegang dan remas sendi pergelangan kaki Dokter memegang kaki pasien di tangannya dan memutar sendi pergelangan kaki searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam, masing-masing sebanyak 8 sampai 10 kali.