Apa yang harus dilakukan jika kram betis Anda membengkak

Kejang yang berkepanjangan setelah kram betis dapat menyebabkan oedema otot, yang dapat diredakan dengan perawatan umum dan pengobatan.
1. Perawatan umum: setelah kram betis membengkak, disarankan untuk beristirahat sejenak, mengangkat tungkai bawah saat berbaring di tempat tidur, yang secara efektif dapat meredakan pembengkakan. Anda juga dapat menggunakan kompres panas lokal untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal, mengurangi edema, biasanya harus memperhatikan kehangatan betis, hindari rangsangan dingin.
2. Pengobatan: obat antiinflamasi nonsteroid lokal seperti natrium diklofenak dapat digunakan untuk meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh kram, dan jika kram disebabkan oleh kekurangan kalsium, dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen kalsium.
Jika kram disebabkan oleh kekurangan kalsium, dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen kalsium. Jika kram di betis membengkak, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mendapatkan perawatan di bawah bimbingan dokter.