Bagaimana cara berolahraga setelah perbaikan manset rotator?

Perawatan konservatif meliputi fisioterapi dan modifikasi aktivitas. Jika perawatan konservatif gagal, maka diperlukan pembedahan. Statistik menunjukkan bahwa insiden robekan manset rotator meningkat dari 23,5 per 100.000 pada tahun 1995 menjadi 83,1 per 100.000 pada tahun 2009. Itulah sebabnya mengapa perbaikan manset rotator telah menjadi pembedahan bahu yang paling umum dilakukan dan oleh karena itu rehabilitasi pascabedahnya adalah hal yang umum dilakukan dalam praktik klinis. Metode pembedahan juga telah meningkat, berevolusi dari pembedahan terbuka menjadi pembedahan sayatan kecil hingga pembedahan artroskopi. Perbaikan artroskopi telah menjadi standar emas dalam pengobatan robekan rotator cuff. Menemukan latihan yang tepat selama proses rehabilitasi pasca operasi cukup menantang. Aktivitas sehari-hari yang biasa dilakukan oleh pasien setelah operasi diamati dalam penelitian ini. Latihan mobilitas sendi berbantuan aktif, rotasi eksternal, fleksi ke depan, rotasi internal, latihan mobilitas sendi pasif. 2. Latihan fleksi ke depan sendi berbantuan aktif untuk ekstremitas atas yang tidak terpengaruh. 3. Gulungan handuk yang diletakkan di bawah sendi siku, rotasi internal sendi berbantuan aktif pada bidang skapula. 4. Latihan mobilitas fleksi ke depan sendi berbantuan aktif dengan katrol. 5. Hidroterapi, peninggian skapula yang terendam pada bidang skapula. 6. Latihan resistensi ringan pada bidang skapula. 7. Latihan resistensi ringan pada bidang skapula. Latihan resistensi 7, Penarikan skapula dengan pendayung duduk Kesimpulannya, rehabilitasi pasca operasi harus disesuaikan dengan kebutuhan pasien. Panduan rehabilitasi yang bergantung pada kondisi pasien masih lebih baik daripada protokol berbasis waktu yang secara aktif merugikan penyembuhan tendon yang aman pada fase awal pasca operasi. Pemantauan yang cermat terhadap latihan untuk menghindari rasa sakit dan edukasi pasien dalam kehidupan sehari-hari merupakan aspek penting dari rehabilitasi pasca operasi. Tingkat aktivitas yang lebih tinggi harus dilakukan sampai rasa sakit hilang, dan kembalinya latihan harus disesuaikan dengan kebutuhan atlet.