Konsep perawatan kesehatan dalam pengobatan Tiongkok berakar pada gagasan kesatuan langit dan manusia dan Tao alam. Dalam pengobatan Tiongkok, ada istilah yang disebut “qi-li”. Qi Li memiliki peran besar dalam pertumbuhan dan perkembangan tubuh manusia. Dalam Kitab Pengobatan Internal Kaisar Kuning, dikatakan: “Mereka yang berakar di dunia luar ditahbiskan sebagai Qi Li; mereka yang berakar di tengah ditahbiskan sebagai Shen Qi. Ketika qi berhenti, transformasi punah; ketika para dewa pergi, mesin akan berhenti”. Ada banyak versi dari kalimat ini, jadi saya akan membagikan pemahaman saya tentang hal ini kepada Anda di sini. Apakah yang dimaksud dengan qi? Qi di sini mengacu pada dua puluh empat periode matahari dalam satu tahun. Orang-orang kuno menentukan dua puluh empat periode matahari dengan mengamati iklim astronomi selama 365 hari dalam setahun, dan bagaimana dua puluh empat periode matahari ini muncul? Dalam Kitab Pengobatan Internal Kaisar Kuning, dikatakan bahwa “lima hari adalah satu periode, dan tiga periode adalah satu periode”, yang berarti tiga, lima, satu, dan lima belas hari adalah satu periode. “Qi” ini mengatur perubahan iklim, musim semi, musim panas, musim gugur dan musim dingin, kehangatan, panas dan dingin. Manusia hidup di alam dan, seperti semua hewan, harus beradaptasi dengan iklim alam ini. Ketika musim semi tiba, cuaca menjadi lebih hangat dan segala sesuatu menjadi hidup kembali, sehingga manusia harus merespons alam dan energi Yang mulai berkembang. Ini adalah waktu untuk meningkatkan aktivitas seseorang untuk mendukung pertumbuhan energi Yang; berada dalam suasana hati yang bahagia, dan menjaga agar emosi tetap bebas juga kondusif untuk pengembangan energi Yang; bersikap menyenangkan kepada rekan kerja dan anggota keluarga, agar tidak menghalangi aliran Qi, yang juga diperlukan untuk pengembangan energi Yang. Pada saat ini, cuaca menjadi lebih panas dan siang hari lebih panjang dan malam hari lebih pendek, jadi kita harus tidur lebih larut dan bangun lebih awal, dan lebih sering beraktivitas di luar ruangan untuk membantu energi Yang keluar. Pada saat ini tahun, cuaca menjadi lebih dingin, yang membunuh yin dan menyembunyikan yang, yang mulai pulih, tanaman matang, cuaca kering, mudah kedinginan dan kedinginan, jadi Anda harus menambahkan pakaian tepat waktu, mengurangi waktu untuk keluar dan menjaga yang dari tubuh. Pada awal musim dingin, airnya dingin dan tanahnya chaparral, semuanya tertekan, siang hari pendek dan malam hari panjang, dan banyak hewan yang berhibernasi. Dengan menggunakan empat musim sebagai contoh untuk mengilustrasikan peran qi, tentu saja, masing-masing dari dua puluh empat musim dalam setahun berbeda, dan kita akan kembali ke topik empat musim dan dua puluh empat musim perawatan kesehatan nanti.