Ankylosing spondylitis (AS) adalah penyakit inflamasi progresif kronis yang terutama menyerang tulang belakang dan dapat melibatkan sendi sakroiliaka dan perifer dengan derajat yang berbeda-beda. Penyakit ini juga dikenal sebagai penyakit Marie-strümpell, penyakit Von Bechterew, spondilitis reumatoid, spondilitis deformasi, rheumatoid sentral, dll. Penyakit ini ditandai dengan peradangan dan pengerasan sendi tulang belakang dan ligamen segmen lumbar, serviks, dan toraks, serta sendi sakroiliaka, yang sering kali melibatkan pinggul, dan peradangan sendi perifer lainnya. Penyakit ini umumnya faktor rheumatoid negatif dan oleh karena itu secara kolektif diklasifikasikan sebagai spondylosis seronegatif dengan sindrom Reiter, artritis psoriatik dan artritis enteropatik. 1, ankylosing spondylitis adalah penyakit yang menetap, banyak pasien ankylosing spondylitis dalam proses pengobatan ada ketidaksabaran, kurangnya persiapan mental yang memadai untuk mematuhi pengobatan jangka panjang, suasana hati menjadi sangat pesimis, kehilangan kepercayaan diri untuk menyerah pada pengobatan, sangat berbahaya. Penting untuk mengatasi ketidaksabaran, mengobati dengan segera dan tepat, serta membangun kepercayaan diri dalam mengatasi penyakit. 2. Perhatikan untuk mempertahankan postur fisiologis untuk mencegah terjadinya kelainan bentuk tulang belakang dan kekakuan. Ketika beristirahat, Anda harus mempertahankan postur tubuh yang tepat, tidur di tempat tidur yang keras, mengambil posisi terlentang tanpa bantal; ketika berdiri atau duduk, Anda harus mencoba mengangkat dada dan menyelipkan perut Anda; ketika menulis, meja Anda harus lebih tinggi dan kursi Anda harus lebih pendek. Aktivitas fisik apa pun yang dapat menyebabkan rasa nyeri yang terus-menerus harus dihindari. 3, karena rasa sakit pasien terbaring di tempat tidur jangka panjang dengan ankylosing spondylitis, tulang belakang dan anggota badan meluruskan lebih cepat, karena penyebabnya selain gejala sistemik yang serius, rasa sakitnya jelas, harus mencoba untuk menggerakkan sendi, mematuhi ekspansi dada, pernapasan dalam, latihan tulang belakang dan tungkai bawah dan latihan fungsional lokal dan sistemik lainnya, untuk mencegah dan mengurangi adhesi sendi, kekakuan dan atrofi otot. Pasien dengan ankylosing spondylitis yang tidak mampu bangun karena kondisinya yang serius akan dikontrol dengan obat-obatan dan dapat melakukan beberapa latihan fungsional yang sesuai di tempat tidur untuk turun ke lantai sesegera mungkin. 4, dalam masa pemulihan adalah memperhatikan kalsinasi fungsional seperti: bar, berjalan mundur, jongkok, membungkuk, lakukan apa yang dapat Anda hitung, tetapi perhatikan proporsinya, sesuai untuk berhenti, jangan berlebihan, terutama bar. 5. Karena ankylosing spondylitis memiliki risiko genetik yang tinggi, maka disarankan untuk tidak memiliki anak sampai Anda sembuh, dan mempertimbangkan untuk memiliki anak hanya setelah beberapa tahun tanpa kambuh. 6, pasien ankylosing spondylitis harus memperhatikan kebiasaan makan, makan lebih banyak makanan pendingin Yin seperti: kenari, kacang tanah, telur, kacang hijau, kurma, ikan, daging, produk susu, dll., Makanan pedas yang tidak terlalu panas seperti: hot pot, daging kambing, cabai, kelinci, anjing, alkohol, dll. 7, pasien ankylosing spondylitis harus memiliki kehidupan seks yang moderat, pada masa aktif sebaiknya tidak melakukan hubungan seks, mengendalikan penyakit dapat ditingkatkan setelah beberapa kali yang sesuai. 8, jangan tidur di lantai, kipas angin AC, mandi air dingin, jangan tegang, marah.