Latihan dorsofleksi yang diinduksi dilakukan dengan terlebih dahulu melatih otot tibialis anterior, kemudian ekstensor kaki panjang dan kemudian otot peroneal. Metode spesifiknya adalah sebagai berikut: 1. Pada awalnya, tujuannya adalah untuk menginduksi gerakan yang umum: dalam posisi terlentang (dapat juga dilakukan dalam posisi duduk), pasien diminta untuk melakukan fleksi pinggul dan lutut dengan resistensi untuk meningkatkan kontraksi isometrik untuk memicu dan memperkuat gerakan dorsofleksi kaki, kemudian, sudut fleksi pinggul dan lutut secara bertahap dikurangi dan akhirnya latihan dorsofleksi kaki dilakukan pada posisi lutut yang terulur penuh. 2. Gunakan refleks fleksi Bechterev: ini adalah kontraksi bersama dari fleksor distal, yang juga dikenal sebagai refleks fleksi Marrie-Foix. Ini adalah kontraksi sinergis dari fleksor distal, yang juga dikenal sebagai refleks fleksor Marrie-Foix. Stimulasi ekstensor digitorum communis dapat menyebabkan ekstensor digitorum communis, fleksor pergelangan kaki, fleksor lutut dan fleksor pinggul, abduktor, dan rotator eksternal berkontraksi secara sinergis. Pada tungkai atas, refleks ini dimanifestasikan sebagai kontraksi refleks fleksor digitorum dan fleksor karpi radialis ketika distimulasi, diikuti oleh kontraksi refleks otot ekstensor siku dan bahu belakang. Refleks ini dapat digunakan secara klinis untuk melatih pasien menstimulasi dorsofleksor dengan melenturkan jari-jari kaki secara pasif untuk mendapatkan respons fleksi tungkai bawah, termasuk dorsofleksi pergelangan kaki, ketika pasien tidak dapat melakukan fleksi pinggul dan dorsofleksi pergelangan kaki secara sempurna. Setelah respons fleksi tungkai bawah muncul, posisi tungkai dipertahankan dan kemudian diperkuat dengan meningkatkan respons kasual pasien. 3, Stimulasi es untuk menstimulasi dorsofleksor: Dorsofleksor diinduksi dengan menstimulasi sisi dorsal jari kaki dan sisi lateral kaki dengan es, yang kemudian diperkuat dengan meningkatkan respons kasual pasien. Metode ini dapat menginduksi gerakan fleksi tungkai atas pada waktu yang bersamaan. 4. Stimulasi 3. area tersebut, diikuti dengan fleksi pasif sendi pergelangan kaki untuk menginduksi dorsofleksi kaki. 5, Penyadapan jari: Stimulasi cepat pada bagian lateral pedis dorsalis dengan ujung jari dapat meningkatkan dorsofleksi. 6, Secara perlahan-lahan menyikat area 5, untuk menginduksi respons dorsofleksi (selama kurang-lebih 30 detik). 7. Stimulasi area 5. dengan vibrator.