Ini adalah aspek yang diabaikan oleh sebagian besar dokter dan pasien. Latihan proprioseptif membantu mengontrol keseimbangan tubuh dan postur tubuh, yang kondusif bagi pasien untuk kembali berolahraga lebih awal dan mencegah keseleo sendi akibat hilangnya proprioseptif! Berikut ini adalah dua jenis latihan proprioseptif utama untuk referensi saja. A: Berdiri di atas papan yang tidak stabil untuk melatih keseimbangan B: Berdiri di atas spring bed untuk melatih keseimbangan Ingat: Hindari cedera yang tidak disengaja dan jagalah diri Anda selama latihan!