I. Pola makan: (1) Daging babi, sapi, kambing, ham, sosis, ayam, bebek, angsa, kelinci, dan berbagai jeroan hewan (hati, ginjal, jantung, otak), sumsum tulang, dan lain-lain mengandung purin dalam jumlah yang tinggi dan harus dihindari; ikan dan udang, bayam, kacang-kacangan, jamur, shiitake, jamur, kacang tanah, dan lain-lain juga mengandung purin dalam jumlah tertentu dan harus dimakan secukupnya; sebagian besar sayuran, berbagai buah, susu dan produk susu, telur, beras, gula, dan lain-lain dapat dimakan. Minum lebih banyak air dan menjaga volume urin harian di atas 2000ml. Karena terjadinya batu kemih terkait dengan konsentrasi asam urat dalam urin dan pH urin, obat alkali dapat dikonsumsi jika perlu untuk mencegah terjadinya batu kemih, terutama ketika mengonsumsi obat yang meningkatkan ekskresi asam urat (misalnya benzbromarone). Hindari makan berlebihan atau kelaparan. ④ Moderasi merokok dan alkohol, terutama bukan alkohol, terutama bir. Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat memicu serangan asam urat, terutama dengan bir. Mekanisme yang memungkinkan alkohol mempengaruhi kadar asam urat darah adalah: konsumsi alkohol sering disertai dengan makanan kaya purin; metabolisme etanol dapat meningkatkan konsentrasi laktat dalam darah, yang menghambat ekskresi asam urat oleh ginjal; konsumsi alkohol yang berlebihan menyebabkan ketosis darah, yang menghambat ekskresi asam urat oleh ginjal; etanol meningkatkan konversi nukleotida adenin, yang meningkatkan asam urat; diperkirakan bahwa konsumsi alkohol yang mengandung timbal seperti wiski meningkatkan risiko asam urat sebesar 3 Diperkirakan bahwa konsumsi alkohol yang mengandung timbal, seperti wiski, meningkatkan risiko gout dengan faktor 3. Diperkirakan bahwa minum alkohol yang mengandung timbal seperti wiski meningkatkan risiko asam urat hingga tiga kali lipat. Penggunaan obat yang mempengaruhi ekskresi asam urat harus dilarang atau digunakan dengan hemat: penisilin, tetrasiklin, tiazid dosis tinggi (beberapa sediaan tekanan darah yang diracik seperti tablet antihipertensi yang diracik dan tablet antihipertensi biasa mengandung dosis kecil dihidroklorotiazid, yang harus diperhitungkan ketika diterapkan dalam waktu yang lama) dan diuretik seperti aminoglutethimide. Obesitas dalam remisi harus secara aktif menurunkan berat badan dan mengurangi berat badan, yang penting untuk mencegah terjadinya asam urat. Hindari kerja berlebihan, stres mental, infeksi, pembedahan, dan umumnya tidak menganjurkan pasien gout untuk berpartisipasi dalam latihan fisik yang kuat. Selama serangan asam urat, sendi yang terkena harus direm. Cuka sari apel dengan madu Ini adalah metode pengobatan tradisional Barat, yang telah terbukti efektif dalam beberapa uji klinis. Cuka sari apel mengandung pektin, vitamin, mineral (fosfor dan kalium) dan enzim. Kandungan asam dari cuka sari apel bersifat antiseptik dan membantu menghilangkan racun dari persendian, pembuluh darah dan organ tubuh. Konsumsi cuka sari apel secara teratur dapat mengatur tekanan darah, membuka pembuluh darah, menurunkan kolesterol, dan membantu mengobati radang sendi dan asam urat. Setelah makan, tambahkan satu sendok teh cuka sari apel dan satu sendok teh madu ke dalam setengah gelas air hangat dan aduk rata.