Setelah liburan yang panjang dan meriah, tidak diragukan lagi, ini adalah waktu yang paling menyakitkan bagi banyak ibu dan ayah yang bekerja. Dengan ditemani selama 24 jam selama liburan, bayi-bayi terbiasa ditemani ibu mereka setiap saat, dan jika mereka harus pergi, mereka akan menangis tersedu-sedu dalam waktu singkat. Sungguh memilukan melihat si kecil yang malang itu, menangis sejadi-jadinya, ingus dan air mata membasahi seluruh wajahnya, menempel di leher ibunya dan tidak melepaskannya, hanya bisa memisahkannya dengan menariknya dengan keras. Hari ini kita akan berbicara tentang kecemasan berpisah pada bayi! Apa itu gangguan kecemasan akan perpisahan? Gangguan kecemasan perpisahan adalah emosi sedih dan menyakitkan yang muncul ketika Anda telah menjalin hubungan emosional yang dekat dengan seseorang dan kemudian harus berpisah dari mereka, dan mungkin mengekspresikan penolakan Anda untuk berpisah melalui berbagai perilaku. Kecemasan akan perpisahan bisa dialami oleh hampir semua orang, dan paling umum serta paling menonjol pada orang tua dan pada bayi dan anak kecil. Secara umum, separation anxiety terjadi dalam tiga tahap ketika anak-anak dipisahkan dari ibunya: 1. Tahap menantang – menangis, menendang, dan menjerit. 2. Tahap kekecewaan – masih menangis sesekali, gerakan yang kurang berisik, mengabaikan orang lain dan ekspresi yang lamban. 3.Tahap transendensi – menerima perawatan dari orang luar dan memulai aktivitas normal, tetapi dengan ekspresi sedih atau menangis ketika memikirkan ibu lagi. Bagaimana cara menghindari kecemasan berpisah pada bayi? 1. Pemberitahuan perpisahan di muka: Satu atau dua hari sebelum orang tua meninggalkan bayinya, mereka bisa memberikan pemberitahuan terlebih dahulu kepada bayinya: “Ibu akan bekerja besok dan akan kembali bermain dengan bayi di malam hari”. Ketika tiba saatnya berpisah, meskipun bayi juga akan merasa sedih, tetapi karena mereka sudah siap secara psikologis, mereka tidak akan merasa tiba-tiba tentang kepergian sang mama, dan lebih mudah untuk menerima secara psikologis. 2, jangan pernah menyelinap pergi: banyak orang tua khawatir bayi mereka akan menangis ketika mereka pergi, sehingga mereka akan menyelinap pergi ketika bayi tidak melihat. Ini sangat salah. Hal ini karena bayi yang tiba-tiba menemukan bahwa ibu atau ayahnya hilang akan memiliki ilusi bahwa mereka telah ditinggalkan, yang hanya akan memperdalam kecemasan perpisahan ini. Anda dapat bangun lebih awal untuk bermain dengan bayi Anda sebentar dan memberitahukannya sebelum Anda meninggalkan rumah. Ini akan mengurangi kecemasan bayi Anda saat bangun dan tidak melihat ibu. 3.Berikan pengakuan dan pelukan: Ketika anak Anda mengalami kecemasan perpisahan dan menangis dengan sangat sedih, penggantinya dapat berupa pelukan, memeluk anak Anda, menepuk-nepuk punggungnya, dan berbicara dengannya agar dia mengerti bahwa Anda tahu dia sedih dan bahwa Anda berada di halaman yang sama dengannya, dan bahwa Anda dapat tinggal bersamanya, membantunya menelepon ibunya, dan memberi anak Anda rasa aman sepenuhnya. 4. Meredakan emosi bayi Anda melalui permainan: Ketika bayi Anda mengalami kecemasan berpisah dan banyak menangis, penggantinya dapat meredakan gejala kecemasan berpisah bayi Anda dengan bermain game dengannya. Misalnya, meniup gelembung, memukul-mukul dan bermain dengan suara-suara, membaca buku cerita bergambar, dan bergerak berirama dengan lagu anak-anak. 5.Mengalihkan tujuan: Ketika kecemasan perpisahan muncul pada bayi Anda, penggantinya dapat berupa pengalihan tujuan, sehingga anak Anda dapat mengalihkan pikirannya tentang orang tuanya, seperti menggendongnya ke hewan kesayangannya, seperti anak anjing, anak kucing, kura-kura, ikan mas kecil, dll.; atau berjalan-jalan di taman atau bermain dengan fasilitas di taman, singkatnya, biarkan bayi Anda mengalihkan tujuannya. Pertumbuhan sejati adalah pemisahan secara bertahap. Pemisahan ini tidak dapat dihindari bagi ibu dan bayi, meskipun disertai rasa sakit dan keengganan. Kecemasan akan perpisahan adalah bagian yang tak terhindarkan dari proses ini. Para ibu perlu memberi bayi mereka lebih banyak pengertian, pelukan, kesabaran, kelembutan, dan sedikit keterampilan untuk mengatasi rasa tidak aman bayi mereka. Tentu saja, yang lebih penting lagi, janji yang dibuat kepada anak-anak harus ditepati, sehingga anak-anak dapat menyadari bahwa janji orang tua mereka dapat dipercaya dan secara bertahap dapat mengembangkan hati yang kuat dan tenang.