Gejala-gejala Anda terutama mati rasa di kedua jari kelingking dan nyeri di siku. Pertimbangkan bahwa itu harus terkait dengan pekerjaan Anda, karena postur leher dan tungkai atas dapat menyebabkan iritasi jaringan lunak lokal pada saraf karena berjam-jam di depan komputer. Tanpa pemeriksaan terperinci, saya sarankan agar Anda terlebih dahulu memperbaiki postur kerja Anda, pertama, kurangi waktu yang dihabiskan di depan komputer dan pertahankan postur tubuh yang rileks pada sendi bahu dan siku, kedua, kurangi jam kerja dan beri jarak waktu kerja, misalnya, bangun dan bergerak selama sekitar 40 menit untuk merilekskan leher dan pinggang, ketiga, oleskan lebih banyak kompres panas ke leher dan sendi siku sebelum tidur, dan keempat, lakukan latihan fisik yang sesuai, seperti berenang, jogging, dan sebagainya. Keempat, lakukan latihan fisik yang sesuai, seperti berenang, jogging, dll. Mikronutrien dan vitamin adalah obat yang menutrisi saraf, tetapi tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang.