Pembengkakan pada tungkai bawah dapat terjadi selama perjalanan panjang dengan mobil, yang secara medis dikenal sebagai “oedema wisatawan”. Untuk alasan ini, penting untuk tidak duduk sepanjang waktu ketika bepergian dengan mobil, tetapi ubahlah posisi Anda, baik dengan berdiri sejenak atau duduk dengan tungkai bawah ditinggikan, atau dengan memijat tungkai bawah Anda dengan tangan dari atas ke bawah untuk membantu aliran darah kembali. Oedema sering kali merupakan salah satu manifestasi terpenting dari penyakit tertentu dan dapat disebabkan oleh lebih dari 30 penyebab yang berbeda, yang paling umum adalah penyakit jantung, hati dan ginjal. Namun demikian, ada beberapa pasien dengan oedema yang telah diperiksa dengan berbagai cara dan tidak memiliki temuan abnormal pada tes laboratorium, dan yang kesehatannya tidak terpengaruh secara signifikan oleh pengamatan jangka panjang. Mengingat bahwa penyebab dan sifat dari jenis oedema ini tidak dipahami dengan baik, maka secara medis dikenal sebagai oedema jinak, juga dikenal sebagai oedema fungsional. Oedema wisatawan paling sering terlihat pada orang yang berusia di atas 40 tahun dan pada mereka yang mengalami obesitas, lebih sering terjadi pada wanita, dan ini adalah bentuk oedema jinak. Oedema lebih sering terjadi pada dua tungkai bawah dan lebih lembek, dengan tangan yang sering terlibat; sebagian besar ringan dan tidak ada hubungannya dengan asupan air; oedema bisa hilang sepenuhnya setelah istirahat dan perubahan posisi, sering menghilang di pagi hari dan muncul di sore hari. Pencegahan oedema pada pelancong: Jangan selalu duduk ketika bepergian dengan mobil, Anda harus selalu mengubah posisi Anda, atau berdiri sebentar atau duduk sebentar dengan tungkai bawah Anda ditinggikan. Jika oedema parah, asupan garam dapat dibatasi, tetapi air tidak perlu dikontrol secara ketat.