1, istirahat, hindari menahan beban dan fleksi yang berlebihan (jongkok, berlutut), hindari posisi duduk jangka panjang (seperti bermain mahyong), tindakan yang dilarang: bersepeda, mengayunkan kaki, sering naik turun tangga, menari, dll.; 2, latihan fungsional: elevasi kaki lurus 45 °, setiap kali mematuhi 5-10 detik, aktivitas ekstensi dan fleksi sendi (tindakan harus lambat!) Untuk memperkuat kekuatan otot dan melindungi tulang rawan sendi, angkat 10 kali, fleksi dan ekstensi sekali; 3, tetap hangat, bantalan lutut diterapkan pengereman; 4, suplemen kalsium (kapsul triol osseus + kalsium karbonat D3), aplikasi salep vena putih; 5, aplikasi obat nutrisi tulang rawan: glukosamin sulfat (2 kapsul sekali, 2 kali sehari, setelah makan); 6, pelumas sendi (injeksi natrium vitrate injeksi 1 injeksi seminggu, total 5 minggu pengobatan) aplikasi: 7, lebih banyak sinar matahari, olahraga yang tepat, dan pelumas sendi adalah pilihan yang baik untuk sendi. Penerapan obat-obatan berikut: 7, lebih banyak sinar matahari, olahraga yang tepat, seperti berjalan kaki, jogging, dll.; 8, kontrol berat badan, memperkuat suplemen makanan: ikan, udang, telur, susu, produk kedelai, dll.