Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering mendengar wanita paruh baya mengeluhkan kelemahan pada lutut dan ketidaknyamanan pada kaki mereka, terutama ketika berjalan ke atas. Fenomena ini mungkin disebabkan oleh chondromalacia patellae. Patela, yang berbentuk segitiga, terletak di depan lutut dan merupakan titik tumpu utama otot-otot pelurus tungkai bawah. Ketika patela melunak, kekuatan untuk meluruskan tungkai bawah melemah atau hilang, dan sendi lutut tidak terlindungi pada waktunya, yang mengakibatkan kelemahan pada paha dan nyeri pada sendi lutut, yang hanya terasa sakit pada awal aktivitas dan terasa nyaman setelahnya. Jika tingkat aktivitas meningkat untuk jangka waktu yang lebih lama, rasa sakit meningkat secara signifikan dan berkurang setelah istirahat. Sebagian pasien dapat mendengar suara berderit ketika lutut direntangkan dan ditekuk, dan dapat merasakan nyeri ketika menekan di sekitar patela dengan jari-jari mereka. Jika tidak diobati, lesi dapat meluas ke seluruh sendi lutut, mengakibatkan atrofi otot paha depan, penipisan paha, dan pembengkakan cairan di sendi lutut. Chondromalacia patellae dapat dicegah dan diobati dengan tiga cara: pertama, perawatan non-bedah dapat digunakan dan sebagian besar dapat disembuhkan. Penting untuk tidak mengaktifkan sendi lutut secara berlebihan dan menghindari ekstensi dan fleksi lutut selama posisi menahan beban dan semi-jongkok. Kedua, latihan fungsional untuk otot paha depan harus diperkuat, seperti berbaring rata di tempat tidur, meluruskan sendi lutut dan mengangkat tungkai bawah berulang kali. Ketiga, pasien dapat melakukan fisioterapi ultrasonik dan krim penghilang rasa sakit topikal untuk mengurangi tekanan intra-artikular, meningkatkan sirkulasi darah lokal, dan meningkatkan perbaikan trauma.