Dalam kehidupan sehari-hari, pasien yang mengalami ketegangan otot bahu saat bermain bola basket mungkin mengalami ruptur parsial serat otot, yang mengakibatkan perdarahan lokal dan pembentukan hematoma. Pasien harus diberitahu untuk berhenti bermain bola basket, untuk membatasi pergerakan sendi bahu dan menggunakan penyangga atau plester untuk melumpuhkannya. Anda juga harus mengoleskan plester untuk memar dan pukulan pada bahu, seperti salep emas, salep penguat darah, atau obat oral seperti tablet Shu Tendon dan Darah, Yunnan Baiyao, atau pil memar, untuk mempercepat pemulihan jaringan otot yang cedera. Pasien dengan ketegangan otot bahu sebaiknya tidak menggosok diri sendiri untuk menghindari memperparah kondisi lokal.