Perawatan untuk gangguan kecemasan meliputi pengobatan, psikoterapi, dan pertumbuhan psikologis individu. 1. Pengobatan: Pengobatan dapat membantu mengurangi gejala kecemasan, memperbaiki tidur dan berbagai ketidaknyamanan fisik. Pertama, hal ini membantu pasien untuk menyadari bahwa pemikiran mereka telah menjadi lebih sempit. Pasien dengan gangguan kecemasan selalu melihat sisi negatif dari masalah, pesimis dan akhir yang buruk, tetapi mengabaikan sisi baik dari berbagai hal. Psikoterapi dapat membantu mereka untuk melihat gambaran yang lebih besar. Peran kedua dari psikoterapi adalah membantu pasien memperbaiki trauma psikologis internal mereka. Individu pasti mengalami banyak kemunduran dan tantangan, bahkan trauma, selama tahun-tahun formatif mereka dari masa kanak-kanak hingga dewasa. Mereka juga telah mengalami banyak pengalaman cemas secara mental, psikologis atau fisik dan menyimpannya dalam bentuk kenangan. Jika tidak ditangani tepat waktu, mereka dapat ditekan ke alam bawah sadar seseorang dan di kemudian hari, jika mereka menghadapi peristiwa traumatis yang lebih besar, emosi yang tertekan ini dapat dinyalakan kembali dan memanifestasikan diri mereka sendiri, sehingga menciptakan gejala. Psikoterapi dapat bekerja pada tingkat psikologis batin pasien untuk memperbaiki bayangan yang ditinggalkan oleh trauma. Pertumbuhan diri: Karena kebanyakan orang dengan gangguan kecemasan ditandai dengan kepribadian yang terlalu sempurna atau berhati-hati, rasa tidak aman dan penyangkalan diri. Hal ini dapat meningkatkan tingkat kesulitan yang dimiliki pasien dalam menghadapi berbagai hal. Individu menaruh minat pada psikologi dan tetap ingin tahu dan mengeksplorasi fenomena psikologis untuk menyelesaikan pertumbuhan mental mereka lebih cepat, memungkinkan kepribadian mereka menjadi lebih tangguh dan fleksibel sehingga mereka dapat lebih baik dalam menghadapi kesulitan nyata mereka, mendapatkan dunia objek internal yang lebih aman dan akhirnya menyingkirkan kekhawatiran yang disebabkan oleh gangguan kecemasan.