Baik itu kelahiran alami atau operasi caesar, ibu yang baru saja melahirkan tidak boleh mengonsumsi tonik dalam jumlah besar dalam diet pascakelahiran. Hal ini karena mudah meningkatkan tekanan darah, melebarkan pembuluh darah, mengintensifkan pendarahan, memperpanjang masa pemulihan rahim, menyebabkan embun yang tak henti-hentinya dan membuatnya lebih mudah menderita mastitis akut. Ibu baru dalam persalinan normal harus mendiversifikasi diet mereka berdasarkan diet ringan dan lembut, makan beberapa telur, bubur ayam dan millet, mie dalam sup dan produk kedelai. Pola makan yang tepat dan asupan nutrisi yang tepat sangat penting untuk pemulihan pada minggu pertama setelah melahirkan. Saat ini, semakin banyak wanita yang memilih untuk menjalani operasi caesar karena berbagai alasan. Operasi caesar sangat merusak tubuh wanita dan jika tidak diatur dengan baik, dapat dengan mudah menyebabkan kekurangan Qi dan darah, sehingga diet setelah operasi sangat penting. Sekarang fokus pada prinsip-prinsip diet emas selama seminggu setelah operasi caesar: 1, 6 jam setelah operasi caesar karena peran anestesi pasca operasi, fungsi gastrointestinal belum pulih, jadi harus puasa, minum; 6 jam kemudian menjadi tanda-tanda vital yang stabil, tidak ada ketidaknyamanan yang tidak normal yang dapat diambil untuk meningkatkan kenyamanan dan meningkatkan gerak peristaltik gastrointestinal dari makanan cair jenis sup, seperti: air putih, sup nasi, sup lobak, dll., Prinsipnya adalah: beberapa kali, hindari makan Susu, susu kedelai, gula dan makanan penghasil gas lainnya; jika pola makan yang biasa adalah kelaparan ibu yang jelas besar, pada anal pasca operasi meskipun tidak habis, tetapi bisa tepat untuk makan bunga telur garam, untuk mengurangi rasa lapar. 2, setelah operasi ketika knalpot anus ibu, pola makan dapat diubah dari cairan menjadi semi cair, seperti nasi encer, mie, secara bertahap tambahkan sayuran, buah-buahan, dll., Tujuannya untuk mencegah sembelit pascapersalinan. Prinsip makanan adalah: lembut, enak, mudah dicerna dan diserap. Banyak ibu baru yang giginya tanggal setelah melahirkan, sehingga makanan yang keras di satu sisi tidak baik untuk gigi, dan di sisi lain tidak baik untuk pencernaan dan penyerapan. Faktanya adalah Anda dapat menemukan banyak orang yang telah berkecimpung dalam bisnis ini untuk waktu yang lama. 3, sejumlah kecil makanan, lebih disukai daging dan sayuran, lebih banyak makanan sup, kondusif untuk mempertahankan menyusui dan memastikan kualitas masuk. Sekresi ASI adalah salah satu alasan mengapa ibu baru perlu menambah sup. Selain itu, sebagian besar ibu berkeringat lebih banyak dan penguapan air dari permukaan tubuh mereka lebih besar dari biasanya, sehingga mereka harus minum lebih banyak sup dan bubur untuk memfasilitasi pemulihan mereka. 4, tidak boleh tonik cepat, agar tidak kehilangan lebih dari yang Anda dapatkan. Ibu baru setelah kelahiran sebagian besar saluran payudara awal belum sepenuhnya lancar, dua atau tiga hari pertama setelah kelahiran tidak boleh terlalu bersemangat untuk minum sup laktasi, jika tidak, periode ASI dapat diperburuk, tetapi juga mudah demam, mastitis, dan penyakit lainnya. Anda bisa minum sup telur, sup ikan dan sup ringan lainnya, sup tidak boleh terlalu asin, terlalu manis, karena susu yang terlalu asin dan terlalu manis tidak baik untuk ginjal bayi yang baru lahir. 5, untuk membantu pemulihan luka, vitamin A dan seng kondusif untuk penyembuhan luka, protein dapat mengurangi infeksi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Makanan yang mengandung vitamin A seperti kuning telur, wortel, tomat, dll.; makanan yang mengandung seng seperti hati babi, kacang tanah, dll.; makanan yang mengandung protein seperti daging tanpa lemak, telur, dll kondusif untuk pemulihan tubuh. Seminggu setelah melahirkan diet “empat poin” tidak boleh: 1, makanan yang difermentasi. Operasi caesar fungsi gastrointestinal tidak pulih sebelum mudah menghasilkan perut kembung, mudah memfermentasi lebih banyak makanan yang menghasilkan gas, seperti gula, kedelai, susu kedelai, susu, pati, dll., Di knalpot anal setelah ibu juga harus makan lebih sedikit, untuk mencegah perut kembung. 2, makanan yang dilarang digoreng, pedas, panas, dingin. Setelah melahirkan karena penurunan tekanan intra-abdomen yang tiba-tiba, relaksasi otot perut, peristaltik usus yang lambat, juga memiliki kecenderungan sembelit, karena rasa sakit yang mengakibatkan perut takut untuk memaksa, urin dan feses tidak dapat diekskresikan pada waktu yang tepat, mudah menyebabkan tinja kering, menjadi fungsi gastrointestinal untuk pulih setelah makanan yang tepat pisang, sayuran, meningkatkan asupan air. 3, kurangi makan makanan berpigmen gelap. Hindari kopi dan teh setelah melahirkan untuk menghindari memperdalam warna bekas luka. 4. Kurangi konsumsi suplemen tonik. Tidak disarankan untuk menyalahgunakan produk tonik bermutu tinggi setelah operasi caesar, seperti ginseng dan ginseng Amerika.