Manajemen diri dan tinjauan rutin adalah bagian yang sangat penting dari pengobatan standar asam urat dan merupakan cara penting untuk meningkatkan efektivitas pengobatan dan kualitas hidup. I. Manajemen diri Pelajari tentang patogenesis, proses dan pengobatan asam urat. Pahami rencana perawatan komprehensif, tindakan, sasaran dan prognosis Anda. Mencegah dan memantau kemungkinan reaksi obat yang merugikan dan berbagai komplikasi akut dan kronis. Bersantai dan menggabungkan penyesuaian psikologis ke dalam kehidupan sehari-hari. Banyak orang yang menderita asam urat mengeluh dan bersikap negatif dan pesimis, percaya bahwa begitu mereka menderita penyakit ini, mereka akan menderita seumur hidup. Faktanya, jika Anda memahami rencana pengobatan standar sejak dini dan mematuhinya, Anda dapat menghindari bahaya dan komplikasi yang ditimbulkan oleh asam urat darah tinggi. Penyesuaian diet yang wajar. Apa yang harus dimakan? Berapa banyak yang harus dimakan? Ini merupakan tantangan besar bagi semua pasien. Faktor-faktor seperti kualitas, asal, kematangan, dan kadar air makanan dapat memengaruhi kandungan purin makanan, dan dalam beberapa kasus tidak ada data yang tersedia tentang kandungan purin. Berbagai faktor seperti usia, intensitas kerja, tinggi badan dan berat badan membuat pasien tidak mungkin memiliki pola makan yang seragam. Diet rendah purin harus dikontrol dengan keseimbangan yang wajar dari protein berkualitas tinggi, karbohidrat dan kalori. Bagaimana diet dapat disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh sambil mengendalikan kadar asam urat darah dan meminimalkan jumlah obat perawatan? Ada metode yang relatif sederhana untuk dibagikan kepada Anda: (1) Berikan preferensi pada makanan dengan kandungan purin rendah. Jangan makan makanan dengan kandungan purin yang tinggi seperti jeroan hewan, bir, kuah dan sup kental. Makanlah sesedikit atau sebanyak mungkin jamur, kacang-kacangan dan produk kedelai. Purin mudah larut dalam air. Masaklah daging sebelum dikonsumsi. Sesuaikan jumlah makanan sesuai dengan kebutuhan Anda untuk memastikan nutrisi yang memadai. Gunakan dosis obat terkecil untuk mengontrol agar asam urat darah mencapai standar. (7) Periksa asam urat darah Anda secara teratur dan gunakan hasil tes untuk menyimpulkan apakah struktur diet dan pengobatan Anda masuk akal, sehingga Anda memiliki resep yang sesuai dengan kebutuhan Anda setelah kontrol stabil. Tinjauan rutin Selama penyesuaian obat penurun asam urat, asam urat harus diukur setiap 2-5 minggu. Pengukuran asam urat adalah dasar untuk menyesuaikan dosis obat dan juga membantu menilai kepatuhan pasien terhadap obat pengobatan. Pemeriksaan rutin diperlukan untuk mengurangi penggunaan obat, mengurangi risiko efek samping dan meningkatkan efektivitas pengobatan. 3-6 bulan untuk tes darah rutin, tes urin dan fungsi ginjal, 6-12 bulan untuk fungsi hati, gula darah, tekanan darah, USG sistem pencernaan dan USG sistem kemih.