Hal pertama yang dilakukan merokok adalah mempengaruhi fungsi sistem pernapasan. Studi baik secara nasional maupun internasional telah menunjukkan hubungan yang kuat antara merokok dan bronkitis kronis. Semakin lama Anda merokok, semakin banyak Anda merokok, semakin tinggi prevalensinya. Berhenti merokok dapat menyebabkan berkurangnya atau hilangnya gejala, remisi atau bahkan pemulihan. Ketika asap dihirup, rangsangan parasimpatis meningkat dan kejang penyempitan bronkial; gerakan siliaris sel epitel mukosa bronkial terhambat; sel cangkir bronkial berproliferasi dan sekresi lendir meningkat. Inilah alasan mengapa perokok biasanya memiliki lebih banyak dahak daripada non-perokok. Karena mukosa bronkial menjadi tersumbat dan oedematous, fungsi kekebalan lokal berkurang, membuat perokok rentan terhadap penyakit paru-paru. Sejumlah survei telah menemukan bahwa 80% hingga 90% kanker paru-paru pada pria terkait dengan merokok, dan 20% hingga 40% kanker paru-paru pada wanita terkait dengan merokok. Benzo(a)pyrene dalam tembakau adalah karsinogen utama. Bahkan perokok pasif pun dapat dengan mudah menyebabkan kanker paru-paru. Ada juga risiko kanker di mulut dan tenggorokan saat asap melewati saluran pernapasan perokok. Pada pasien dengan aterosklerosis dan penyakit jantung koroner, kejadian penyakit dan tingkat kematian meningkat dua sampai enam kali lipat pada perokok dibandingkan dengan bukan perokok. Hal ini sebanding dengan jumlah rokok yang dihisap per hari. Hal ini karena merokok menyebabkan peningkatan kadar lipid dan perubahan distribusi lipoprotein, termasuk peningkatan rasio kolesterol total terhadap kolesterol HDL, prediktor penting penyakit kardiovaskular aterosklerotik. Penelitian juga menemukan bahwa angka ini meningkat pada remaja yang merupakan perokok pasif, yang juga berisiko mengembangkan aterosklerosis. Perokok jangka panjang memiliki insiden penyakit maag yang lebih tinggi daripada non-perokok, dan merokok lebih erat kaitannya dengan tukak lambung. Ulkus lebih besar dan lebih lambat sembuh pada perokok daripada non-perokok, bahkan ketika diobati dengan obat yang efektif. Hal ini terutama karena: nikotin dalam tembakau dapat merusak mukosa lambung secara ringan, dan dapat memperburuk kerusakan mukosa lambung yang disebabkan oleh etanol atau obat anti-inflamasi dan analgesik, dan juga dapat mengurangi jumlah prostaglandin E di mukosa dan dengan demikian kehilangan efek perlindungannya pada mukosa, sehingga menjadi predisposisi penyakit maag; merokok dalam jangka panjang dapat menyebabkan hiperplasia sel lapisan dan peningkatan sekresi asam lambung, menghasilkan pencernaan sendiri dan bisul; nikotin dalam tembakau dapat mengurangi otot sfingter pilorus Nikotin dalam tembakau mengurangi ketegangan sfingter pilorus, sehingga memudahkan empedu dan cairan duodenum mengalir kembali ke dalam lambung, dan menghambat pankreas mengeluarkan bikarbonat, sehingga melemahkan kemampuan menetralkan asam lambung dalam rongga duodenum dan menjadi predisposisi pasien untuk mengalami tukak pada bulbus duodenum. Insiden kanker kandung kemih pada perokok tiga kali lebih tinggi daripada non-perokok. Hal ini terutama karena bahan kimia dalam tembakau masuk ke dalam aliran darah dan disaring melalui ginjal dan kemudian dikeluarkan dalam urin melalui kandung kemih. Orang yang mulai merokok sebelum usia 20 tahun lebih mungkin terkena kanker kandung kemih daripada mereka yang mulai merokok kemudian. Merokok adalah salah satu faktor risiko yang berkontribusi terhadap prevalensi penyakit periodontal dalam populasi. Para peneliti percaya bahwa penyakit periodontal juga dapat diperburuk oleh pembentukan plak gusi pada perokok, yang mendorong pengendapan kalkulus, dan oleh iritasi plak lokal. Tembakau mengandung berbagai zat berbahaya dan komponen kimia dari asapnya juga secara langsung merangsang jaringan periodontal, menyebabkan kerusakan kronis pada jaringan periodontal. Merokok tidak hanya berbahaya bagi Anda, tetapi juga bagi orang lain. Dalam sebuah survei terhadap 1000 keluarga, ditemukan bahwa lebih banyak anak di bawah usia 16 tahun dalam keluarga perokok yang menderita masalah pernapasan daripada keluarga yang tidak merokok. 33,5% anak di bawah usia 5 tahun dalam keluarga yang tidak merokok mengalami gejala pernapasan, sedangkan 44,5% keluarga perokok mengalami gejala pernapasan. Wanita perokok pasif dan menggunakan kontrasepsi oral memiliki peningkatan risiko serangan jantung dan trombosis vena tungkai bawah; sementara janin dari wanita hamil perokok pasif rentan terhadap kelahiran prematur dan berat badan kurang, serta memiliki fungsi kekebalan tubuh yang berkurang dan kerentanan terhadap penyakit pada masa bayi; secara statistik, bayi dari wanita hamil perokok pasif memiliki tingkat teratogenisitas yang jauh lebih tinggi. Kehancuran nuklir Fukushima dibicarakan tetapi merokok tidak, tetapi menurut Australian Times pada bulan September 2008, orang yang merokok satu setengah bungkus rokok sehari terpapar jumlah radiasi yang sama dengan 300 rontgen dada setahun. Temuan yang diterbitkan dalam American Journal of Public Health edisi September 2008, menunjukkan bahwa rokok mengandung zat radioaktif berbahaya yang disebut polonium-210 dan belum memungkinkan untuk menghilangkannya dari rokok. Tes inhalasi telah menunjukkan bahwa polonium-210 dapat menyebabkan kanker paru-paru pada hewan. Setelah mengatakan semua ini, mungkin masih ada orang yang berpikir bahwa merokok setidaknya memiliki beberapa manfaat relaksasi. Itu adalah gagasan yang salah. Perasaan subjektif setiap perokok memang merupakan salah satu kenyamanan dan relaksasi. Apa alasannya? Ini sebenarnya adalah fakta bahwa nikotin merangsang produksi adrenalin dalam tubuh, yang secara signifikan meningkatkan kapasitas stres tubuh dan dengan demikian kemampuan seseorang untuk beradaptasi dengan rangsangan eksternal, yang mengarah pada perasaan subjektif relaksasi. Namun kenyataannya, merokok menyebabkan tekanan darah meningkat, pernapasan meningkat dan denyut jantung bertambah cepat, kebalikan dari apa yang terjadi ketika seseorang sedang beristirahat. Demi kesehatan Anda dan keluarga Anda, kami mendesak Anda untuk berhenti merokok sesegera mungkin!