Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan kesehatan sebagai sehat secara fisik, sehat secara mental, sehat secara moral, dan disesuaikan dengan baik secara sosial. Di masa lalu, orang lebih memperhatikan kesehatan fisik, tetapi sekarang, dengan peningkatan standar hidup material dan intensifikasi persaingan sosial, semakin banyak orang yang peduli tentang kesehatan mental. Jadi, apa yang bisa dianggap sehat secara psikologis? Para psikolog menggambarkan kriteria kesehatan mental sebagai berikut: i. Rasa aman yang moderat, harga diri, dan rasa berharga atas pencapaian diri sendiri. 2. Kritik diri yang moderat, tidak terlalu membanggakan atau terlalu mengkritik diri sendiri. III. Tingkat inisiatif yang moderat dalam kehidupan sehari-hari, tidak terpengaruh oleh keadaan. 4. Masuk akal, realistis, obyektif, berhubungan baik dengan kenyataan, toleran terhadap pukulan frustrasi dalam hidup, tanpa ilusi yang berlebihan. V. Penerimaan yang moderat terhadap kebutuhan pribadi dan kemampuan untuk memenuhi kebutuhan tersebut. 6. Kesadaran diri, pemahaman tentang motivasi dan tujuan diri sendiri, dan kemampuan untuk membuat perkiraan objektif tentang kemampuan diri sendiri. vii. kemampuan untuk menjaga integritas dan keharmonisan karakter, untuk menyesuaikan nilai-nilai pribadi dengan standar masyarakat, dan untuk berkonsentrasi pada pekerjaan seseorang. viii. memiliki tujuan yang realistis dalam hidup. Kemampuan untuk belajar dari pengalaman dan mengubah diri sendiri dalam menanggapi kebutuhan lingkungan. x. Memiliki hubungan interpersonal yang baik dan kemampuan untuk mencintai dan dicintai. xi. Kemampuan untuk mempertahankan individualitas seseorang tanpa melanggar standar sosial, tanpa terlalu menyanjung atau mencari persetujuan sosial, dengan pendapat pribadi dan independen serta standar untuk menilai benar dan salah.