Kami sering kedatangan orang lanjut usia yang datang ke klinik dengan nyeri lutut, mengeluh tentang rasa sakit mereka: mereka tidak bisa berjalan cepat, mereka tidak bisa bangun dari jongkok, rasa sakit mereka semakin berat, dan lutut mereka semakin bengkok, yang secara serius mempengaruhi kualitas hidup mereka. Pada usia ketika mereka seharusnya menikmati hidup mereka, mereka terganggu oleh rasa sakit, mobilitas terbatas, depresi, rasa sakit untuk diri mereka sendiri dan kekhawatiran untuk anak-anak mereka. Faktanya, ini adalah penyakit yang sangat umum yang disebut “osteoartritis”, yang juga dikenal sebagai “taji tulang panjang”, “osteofit” dan sebagainya. Pasien biasanya tidak memahami penyebab osteoartritis, tetapi sebenarnya ini adalah proses penuaan yang normal, sama seperti rambut akan beruban ketika Anda bertambah tua, sekitar setengah dari semua orang di atas usia 60 tahun menderita radang sendi, terutama karena Tiongkok memasuki masyarakat yang menua, osteoartritis mengganggu semakin banyak orang lanjut usia. Osteoartritis berawal dari tulang rawan artikular, yang secara bertahap akan aus seiring bertambahnya usia, dan pada akhirnya mengekspos tulang di bawah tulang rawan dan menyebabkan rasa sakit saat kita bergerak. Sayangnya, begitu tulang rawan aus, tulang rawan tidak dapat diperbaiki dengan perawatan medis saat ini. Jadi, bagaimana kita dapat mencegah dan mengobati osteoartritis? Insiden penyakit ini terkait erat dengan usia, seperti yang telah dibahas sebelumnya. 2. Lebih banyak pasien wanita, terutama setelah menopause: Pada orang yang berusia 45 hingga 55 tahun, frekuensi pria dan wanita sebanding, sementara setelah usia 55 tahun, ada lebih banyak pasien wanita secara signifikan, dan secara keseluruhan wanita dua kali lebih mungkin menderita osteoartritis dibandingkan pria. 3. Obesitas, obesitas akan menyebabkan peningkatan stres sendi, mudah menyebabkan osteoartritis, diikuti oleh faktor metabolik sistemik yang berhubungan dengan obesitas juga terkait dengan timbulnya osteoartritis. Faktor pekerjaan, beberapa pekerjaan memiliki kerusakan yang lebih besar pada sendi, seperti pekerja berat, penambang, penari, angkat besi, dll, terutama karena keausan jangka panjang dan robeknya tulang rawan sendi oleh stres atau cedera intensitas tinggi. 5. Kerusakan sendi juga merupakan faktor penting yang menyebabkan osteoartritis: seperti ketidakstabilan sendi yang disebabkan oleh kerusakan ligamen di sekitar sendi, kerusakan meniskus atau fraktur intra-artikular, dll. Sebenarnya, hal ini juga sangat bisa dimengerti. Kerusakan ligamen di sekitar sendi menyebabkan tekanan yang tidak merata pada sendi dan mempercepat keausan, dan meniskus yang utuh pada awalnya memainkan peran sebagai bantalan, tetapi meniskus yang rusak akan mengauskan tulang rawan sendi dan mempercepat penuaan dan degenerasi sendi. Selain itu, perubahan genetik, gangguan nutrisi tulang rawan artikular, kelainan metabolik, kelainan neurologis dan perubahan lingkungan biomekanik sendi dapat menyebabkan osteoartritis. Mengenakan sepatu hak tinggi dengan tumit yang tajam atau lebar meningkatkan tekanan yang biasa terjadi pada sendi lutut saat berjalan dan mengubah titik stres sendi lutut, yang juga dapat dengan mudah menyebabkan osteoartritis. Saat ini, ada beberapa perawatan untuk osteoartritis: 1. Perubahan gaya hidup Pertama, pasien harus menetapkan konsep pemeliharaan diri, berinisiatif untuk menghindari berbagai faktor yang merugikan sendi, kurangi jongkok, kurangi naik turun tangga, dan cobalah untuk menggunakan lift. Orang tua yang suka berolahraga dapat mengubah cara mereka berolahraga, seperti menghindari mendaki gunung, yang merupakan beban besar pada sendi lutut, dan berenang sebagai gantinya. Obesitas dapat menyebabkan osteoartritis, tetapi juga dapat meningkatkan beban pada sistem kardiovaskular dan endokrin, jadi perhatikan kontrol berat badan. Jika Anda merasa nyeri Anda parah, sebaiknya berjalan dengan bantuan tongkat atau kruk, Anda juga bisa menggunakan bantalan lutut dan memakai sepatu olahraga yang nyaman. Untuk pasien osteoartritis lutut, latihan otot terutama ditujukan pada otot paha depan. Cara terbaik untuk melatih otot paha depan adalah dengan mengangkat kaki lurus: berbaring telentang di tempat tidur, luruskan tungkai bawah dan angkat dengan sudut 45°, pertahankan selama 10 detik, dan lakukan sekitar 100 kali sehari. Penting untuk dicatat bahwa terapi olahraga hanya berlaku untuk pasien dalam fase stabil, jika pasien berada dalam fase akut timbulnya rasa sakit, terapi olahraga tidak ilmiah atau praktis. 3, terapi obat Klinis sering menggunakan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID): obat ini memiliki efek antiinflamasi, analgesik dan antipiretik, adalah obat yang paling umum digunakan untuk pengobatan osteoarthritis. Glukosamin: Glukosamin memiliki efek antiinflamasi dan penghilang rasa sakit, serta menunda perkembangan osteoartritis lutut, dan dianggap sebagai obat pertama atau obat yang bekerja lambat untuk mengubah kondisi osteoartritis. Eksperimen in vitro juga telah mengkonfirmasi efeknya yang baik pada metabolisme tulang rawan, dan juga disebut sebagai agen chondroprotective. Di Amerika Serikat, glukosamin adalah produk nutrisi dan tersedia di supermarket. Di Eropa dan di tempat lain, itu adalah obat resep. Dalam beberapa tahun terakhir, secara bertahap telah mendapatkan perhatian dokter dan pasien di Tiongkok. Jika Anda dapat memanfaatkan kesempatan untuk memulai lebih awal pada osteoartritis dan mematuhi pengobatan jangka panjang, Anda mungkin telah mengajarkan hasil yang baik. Meskipun obat hormonal dapat mengurangi rasa sakit, beberapa suntikan intra-artikular obat hormonal dapat merosot sendi dan menyebabkan “artropati kortikosteroid”. Karena obat hormonal adalah pedang bermata dua, obat ini hanya dapat disuntikkan satu kali untuk pasien yang mengalami oozing sendi dan nyeri parah. Jenis obat lainnya adalah asam hialuronat, yang dapat diartikan sebagai cairan pelumas dalam rongga sendi dan bermanfaat dalam meredakan nyeri sendi, meningkatkan mobilitas, menghilangkan peradangan sinovial dan memperlambat perkembangan penyakit. Namun, perawatan obat terutama berperan dalam mengendalikan gejala dan menghilangkan rasa sakit, tetapi tidak dapat menyembuhkan penyakit, tetapi hanya dapat berperan dalam memperlambat perkembangan penyakit, sama seperti kosmetik yang biasa digunakan oleh kaum lesbian, yang hanya dapat menunda penuaan kulit, tetapi tidak dapat melawan proses penuaan. 4.Pengobatan bedah Ada dua jenis operasi utama, pembersihan arthroscopic dan penggantian sendi buatan. Pembersihan arthroscopic terutama menargetkan ligamen yang rusak, menisci, fragmen tulang rawan, dan menghilangkan faktor inflamasi yang menyebabkan sinovitis melalui lavage sendi dosis tinggi intraoperatif. Tujuan debridemen artroskopi adalah untuk mengurangi gejala dengan menghilangkan hambatan mekanis dan faktor inflamasi. Hal ini tidak dimaksudkan untuk meregenerasi tulang rawan baru (malah dapat mempercepat degenerasi). Sebaliknya, ini dimaksudkan hanya untuk meredakan gejala; tidak mengubah perubahan patologis atau perjalanan osteoartritis. Terapi ini tidak akan berpengaruh pada disfungsi tulang rawan yang disebabkan oleh kerusakan tulang rawan artikular yang sudah ada atau metabolisme tulang rawan yang abnormal. Ini dapat memberikan bantuan bagi pasien pada fase akut dengan gejala yang signifikan. Pengobatan utama untuk osteoartritis adalah artroplasti, yang seperti “jaket” logam untuk sendi lutut untuk menggantikan permukaan tulang rawan nekrotik, oleh karena itu dinamakan “penggantian permukaan”. Ada kesalahpahaman di antara pasien bahwa ketika operasi disebutkan, terutama “penggantian sendi”, kebanyakan dari mereka langsung terlihat sedih dan merasa sangat takut. Di negara maju, sejumlah besar orang lanjut usia menjalani pembedahan ini setiap tahun dan terbebas dari rasa sakit dan melanjutkan aktivitas normal. Namun, dibandingkan dengan pasien di negara maju lainnya, lansia di Tiongkok memiliki banyak pertimbangan, dan banyak pasien yang telah mengambil keputusan dengan mudah melewatkan waktu terbaik untuk operasi dan harus terus hidup dengan rasa sakit. Faktanya, jika Anda dapat mengatasi hambatan psikologis dan menjalani operasi lebih awal, Anda tidak hanya akan menyelamatkan diri Anda dari rasa sakit, tetapi juga menghindarkan anak-anak Anda dari kekhawatiran dan menikmati kebahagiaan keluarga Anda, mengapa tidak?