Dengan penekanan bertahap pada konsep kesehatan, tren “makan makanan seadanya” telah menjadi populer dalam mengejar kesehatan. Banyak orang percaya bahwa biji-bijian kasar kaya akan serat tidak larut, yang bermanfaat bagi fungsi normal sistem pencernaan dan dapat berperan dalam menurunkan lemak darah dan gula darah. Meskipun biji-bijian kasar memiliki banyak manfaat, namun sebaiknya dihindari setelah minum obat tertentu untuk menghindari pengaruh terhadap efektivitas obat tertentu. Berikut ini adalah beberapa obat yang tidak boleh Anda makan setelah meminumnya. Fakta sebenarnya adalah bahwa Anda akan bisa mendapatkan lebih dari sekadar beberapa obat yang paling populer dan populer. Hal ini dapat mempengaruhi pemecahan dan penyerapan antibiotik dalam saluran pencernaan, sehingga mengurangi pemanfaatan obat yang efektif dan mempengaruhi kemanjurannya. Oleh karena itu, hindari biji-bijian kasar yang kaya akan serat makanan saat mengonsumsi antibiotik. Jagung, sorgum, barley dan biji-bijian sereal lainnya mengandung asam fosfat dan asam fitat, yang dapat bergabung dengan komponen logam besi untuk membentuk endapan dan mencegah penyerapan obat, sehingga mempengaruhi kemanjurannya. Ada juga risiko pembentukan batu ketika zat besi diambil bersama dengan biji-bijian kasar untuk jangka waktu yang lama. Oleh karena itu, yang terbaik adalah tidak mengonsumsi biji-bijian kasar bersama dengan suplemen zat besi. Interaksi ini dapat dihindari dengan mengonsumsi zat besi 40 menit setelah mengonsumsi biji-bijian kasar. Makan makanan seadanya juga perlu memperhatikan kontraindikasi diet Hindari makan makanan seadanya saat mengonsumsi preparat kalsium Kalsium adalah salah satu elemen mineral penting dalam tubuh manusia dan kebutuhan tubuh akan kalsium tinggi, sehingga kekurangan kalsium adalah salah satu masalah umum dalam tubuh manusia dan suplementasi melalui suplemen kalsium adalah salah satu cara utama untuk melengkapi kalsium. Penting untuk mengurangi konsumsi biji-bijian kasar saat mengonsumsi suplemen kalsium karena serat makanan dalam biji-bijian kasar dapat mengurangi tingkat penyerapan kalsium dalam tubuh. Namun, satu hingga dua jam setelah mengonsumsi suplemen kalsium, tubuh biasanya mampu menyerap sebagian besar obat, dan mengonsumsi biji-bijian kasar pada saat ini akan memiliki efek yang lebih sedikit pada efektivitas obat. Selain itu, suplemen mineral seperti zinc dan zat besi tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan biji-bijian kasar, karena hal ini akan berpengaruh pada efektivitasnya. Hindari makan biji-bijian kasar saat minum obat anti diare Diare dapat menyebabkan hilangnya sejumlah besar air dan nutrisi dalam tubuh, yang dapat menyebabkan dehidrasi yang serius, jadi jika diare terjadi, obat anti diare harus segera diminum. Hindari makan biji-bijian kasar saat mengonsumsi obat antidiare, karena serat kasar dalam biji-bijian kasar sudah membantu pencernaan, dan makan biji-bijian kasar dalam jumlah besar saat Anda mengalami diare dapat memperburuk kondisi Anda. Hindari makan biji-bijian kasar saat mengonsumsi statin Biji-bijian kasar adalah makanan berserat tinggi dan terlalu banyak biji-bijian kasar dapat memperlambat penyerapan statin, seperti digoxin untuk penyakit jantung, mefloquine untuk diabetes, dan statin penurun kolesterol. Proses penyerapan yang berkepanjangan dapat menyebabkan kadar obat yang “berlebihan” dalam darah. Para ahli merekomendasikan agar Anda tidak makan makanan kasar yang tinggi serat 2 jam sebelum minum obat ini. Seng sulfat tidak boleh dikonsumsi bersama roti. Seng sulfat yang dikonsumsi bersama roti mengganggu penyerapan seng, dan roti tepung utuh lebih mengganggu penyerapan seng daripada roti semolina. Kacang hijau juga merupakan obat tradisional Tiongkok, yang memiliki efek membersihkan panas dan mendetoksifikasi tubuh, menyebarkan panas dan cairan, serta mengurangi pembengkakan. Jika pasien menderita gastroenteritis kronis, sendi tungkai yang dingin dan nyeri, mati rasa, aktivitas yang tidak menguntungkan, sakit perut, diare, dismenore dan defisiensi dan kedinginan lainnya, mengonsumsi ginseng, astragalus, kayu manis, euphorbia, cengkeh, lengkuas dan obat tonik hangat lainnya dan batang kayu manis, jahe kering, menyengat dan herbal dingin penghangat dan pendispersi lainnya, kacang hijau harus dilarang untuk mencegah dingin pada dingin atau melemahkan khasiat herbal tonik hangat. Selain itu, efedrin, ranuncine, morfin, kafein dan ion logam lainnya sebagai bahan aktif obat (seperti vitamin B12, preparat kalsium, preparat zat besi, dll.), dapat dikombinasikan dengan bahan-bahan dalam kacang hijau, menghasilkan zat yang tidak larut, yang tidak kondusif untuk penyerapan obat, dapat membuat obat ini tidak efektif.