Mengatasi krisis paruh baya

  Ketika orang mencapai usia paruh baya, dengan anggota keluarga yang lebih tua dan lebih muda, tanggung jawab yang semakin besar tetapi tubuh kewalahan, dan kesenjangan yang semakin melebar antara harapan diri sendiri dan kehidupan nyata, krisis psikologis memang cenderung muncul. Dalam krisis, banyak orang memilih untuk melarikan diri, berselingkuh jika pernikahan mereka membosankan, merajuk di tempat kerja jika sedang menurun, merasa tertekan dan mengasihani diri sendiri, atau hanya berkhayal dan tenggelam lebih dalam dan lebih dalam ke dalam krisis.  Krisis memang merupakan ancaman, kita harus menghadapi kenyataan bahwa kita mulai menua, tidak ada waktu untuk kehilangan, tidak mungkin untuk melihat ke depan hingga tak terbatas seperti anak berusia 20 tahun, tetapi pada saat yang sama itu juga merupakan peluang, itu memaksa kita untuk menghadapi ketakutan kita dan menanyakan makna hidup. Jika kita belum mengalami krisis ini, sulit untuk benar-benar “tidak bingung”.  Kedua film ini memiliki tujuan yang sama, yang pada akhirnya merupakan kompromi dengan kenyataan dan kembali ke keluarga. Tetapi untuk mengatasi “krisis paruh baya”, seseorang harus melalui proses psikologis yang lebih kompleks dan menyakitkan.  Pertama, dan yang paling penting, kita harus mengakui dan menerima keterbatasan kita. Ketika kita masih muda, kita berpikir bahwa kita memiliki kemungkinan yang tak terbatas dan memiliki harapan yang tinggi terhadap diri kita sendiri dan dunia, tetapi sekarang kita akhirnya menyadari bahwa hanya sedikit sekali yang bisa kita lakukan. Hal ini memang membuat frustrasi, tetapi ketika Anda menerima keterbatasan ini, Anda akan mampu mengidentifikasi orang-orang dan hal-hal yang benar-benar penting, dan Anda akan mampu melepaskan semua ketenaran dan kemewahan yang mengganggu Anda, dan mulai berbisnis dengan melakukan apa yang Anda cintai dan kuasai, yang akan membawa Anda lebih dekat untuk mewujudkan impian Anda.  Kedua, seseorang harus berdamai dengan kehidupan, tetapi menikmati hidup yang biasa-biasa saja bukanlah satu-satunya jalan keluar; perubahan dan perbaikan mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Kita menurunkan harapan dan merevisi tujuan kita, tetapi alih-alih menyerah pada diri sendiri, kita bergerak maju dengan sikap yang lebih damai dan santai. Jika kita menghadapi kemerosotan karier, kita perlu belajar dan berpikir lebih banyak untuk memecahkan kemacetan; jika ada krisis pernikahan, kita perlu berkomunikasi secara terbuka dan mengubah diri kita sendiri daripada mengubah kekasih kita.  Akhirnya, tindakan adalah satu-satunya cara untuk mempertahankan perubahan. Ketika Anda telah menetapkan arah dan tujuan baru, jangan hanya membicarakannya, Anda harus melakukannya setiap hari.