Memasuki usia paruh baya, banyak wanita akan menghadapi masalah yang sama, makan tidak banyak, tetapi berat badan sulit naik, sering juga tampak lesu, ke rumah sakit untuk memeriksakan diri dan tidak dapat menemukan masalahnya, dan bahkan ragu apakah mereka mengalami demensia. Padahal, ketika hal ini terjadi, Anda dapat memeriksa kelenjar tiroid untuk mengetahui apakah Anda mengalami hipotiroid. Hipotiroidisme adalah penyakit autoimun dimana tubuh memproduksi antibodi terhadap jaringan tiroid, dan antibodi ini secara perlahan-lahan menghancurkan jaringan tiroid. Awalnya, setelah terjadi sedikit kerusakan pada jaringan tiroid, hal itu tidak akan mempengaruhi tubuh, tetapi jika proses autoimun tidak berhenti, peradangan kronis perlahan-lahan akan berkembang, dan pada akhirnya, seiring bertambahnya usia, masalah kekurangan hormon tiroid akan muncul, oleh karena itu, orang paruh baya dan lanjut usia lebih mungkin ditemukan menderita hipotiroidisme. Inilah sebabnya mengapa orang paruh baya dan lanjut usia lebih mungkin menderita “hipotiroidisme”. Kenaikan berat badan adalah tanda hipotiroidisme, dan hipotiroidisme sering disalahartikan sebagai penyakit Alzheimer. Gejala-gejala seperti penurunan tingkat metabolisme, kehilangan energi, efisiensi kerja yang rendah, daya ingat yang buruk, dan berkurangnya kemampuan belajar dapat disalahartikan sebagai penyakit Alzheimer, dan bahkan dapat terlambat. Bahkan dapat menunda kondisi tersebut. Selain gejala-gejala yang disebutkan di atas yang lebih mirip dengan penyakit Alzheimer, kenaikan berat badan yang cepat pada wanita di usia paruh baya dan lanjut usia juga dapat menjadi salah satu manifestasinya. Beberapa wanita makan lebih sedikit tetapi berat badannya bertambah karena tingkat metabolisme mereka menurun akibat penurunan hormon tiroid, dan mereka tidak dapat mengkonsumsi kalori yang mereka konsumsi, sehingga mereka cenderung bertambah gemuk. Suplementasi yodium yang disengaja bukanlah cara yang baik untuk mencegah hipotiroidisme, banyak orang yang akan melakukan suplementasi yodium semakin banyak semakin baik, dan ini akan menjadi kontraproduktif. Saat ini, garam memiliki yodium, dan daerah Liaoning tidak kekurangan yodium, ditambah dengan kebiasaan makan “mulut berat” orang timur laut, garam yodium yang ada dalam kandungan yodium telah mencukupi untuk memenuhi kebutuhan tubuh manusia, sengaja ditambahkan ke meja dengan rumput laut, makan rumput laut dalam makanan ringan agak tidak menguntungkan. Terkadang, asupan yodium yang berlebihan dapat menyebabkan tiroiditis. Oleh karena itu, untuk wanita paruh baya dan lanjut usia, ketika ada kenaikan berat badan yang cepat dan tidak dapat dijelaskan, depresi mental, Anda dapat pergi ke rumah sakit untuk tes laboratorium, bukan untuk menghindari “hipotiroidisme” dan dengan sengaja menambah yodium.