Di mana “seni” yang terkait dengan hal-hal yang selalu dengan misterius dan misterius, seperti sihir, sihir, hipnotis juga demikian – ratusan orang disikat ke satu sisi, dihipnotis oleh hipnotis kolektif hipnotis; wanita yang lemah terhipnotis lurus menggantung, seperti jembatan di atas bisa Menahan beban beberapa ratus pound …… hipnotis sangat misterius dan tidak dapat diprediksi, baru-baru ini, reporter datang ke Rumah Sakit Huilongguan Beijing untuk mengalami hipnotis. Sebuah tempat tidur, sebuah meja, dua kursi, seorang dokter. Kantor psikiater sangat sederhana, tetapi mereka harus menangani penyakit yang paling sulit diatasi – “penyakit jantung”. Peng Xu adalah seorang ahli hipnotis “terkenal” di Rumah Sakit Huilongguan Beijing. “Mendengar suaranya membuat Anda ingin tidur” adalah evaluasi yang diberikan kepadanya oleh rekan-rekannya di rumah sakit. Suaranya yang tenang dan mantap membuat orang merasa mantap dan aman, dan karena suaranya yang unik inilah Peng Xu menghabiskan banyak waktu dan energi untuk meneliti dan mempelajari hipnoterapi setelah menjadi psikiater. Hipnotis bukanlah cara untuk menidurkan orang. Rumah Sakit Huilongguan terletak jauh dari pusat kota Beijing, di luar Jalan Lingkar Kelima Utara. Ketika reporter tiba pagi-pagi sekali, Peng Xu berkata, “Ayo, berbaringlah, saya akan memberikan hipnosis relaksasi sebelum wawancara.” (Rincian linguistik dari proses hipnosis disusun oleh reporter menurut rekaman setelahnya – catatan reporter) Reporter berbaring di tempat tidur dan memejamkan mata. Di telinganya terdengar suara yang halus, lembut, dan pelan: “Fokuskan perhatian Anda pada kulit kepala Anda, rasakan kulit kepala Anda rileks, dan setiap rambut di kulit kepala Anda juga rileks. Anda akan merasakan kulit kepala Anda hangat dan nyaman, seolah-olah matahari musim dingin menyinari kepala Anda dan Anda merasa sangat rileks.” Pikiran mau tidak mau mengikuti suara itu, “Sekarang fokuskan perhatian Anda pada dahi Anda, yang perlahan-lahan meregang seperti bunga yang sedang mekar, dan Anda merasakan kesejukan seakan-akan ada daun teratai yang menutupi dahi Anda. Kelopak mata Anda seperti beban seberat seribu pon, menempel di mata Anda, begitu berat, begitu berat, sehingga Anda tidak bisa bergerak, dan Anda tidak bisa membukanya.” Karena sedikit gugup, reporter sengaja menutup matanya rapat-rapat pada awalnya, tetapi perlahan-lahan, satu-satunya yang tersisa di samping telinganya adalah suara ini, meskipun jauh, dan kelopak matanya menjadi semakin berat. “Tiga kali menarik napas dalam-dalam untuk mengendurkan dada, tarik napas …… dan tarik napas lagi …… berhenti, buang napas perlahan, buang napas lagi, buang napas sampai Anda tidak bisa menghembuskan napas …… ” “Pusar Anda semakin hangat dan hangat, seperti sinar matahari yang hangat perlahan-lahan menyebar ke segala arah, dan seluruh anggota tubuh bagian bawah Anda rileks bersamanya, begitu berat dan berat sehingga Anda tidak ingin bergerak dan tidak bisa bergerak …… ” Suara di telinga semakin lembut dan lembut dan menarik Sangat lama dan lambat, orang itu berangsur-angsur bingung …… Saya tidak tahu berapa lama, suara itu terdengar lagi, “Ketika saya menghitung dari tiga menjadi satu, Anda perlahan membuka mata dan bangun, Anda tidak dapat mengingat detail dari apa yang baru saja Anda lakukan, tetapi perasaan damai dan rileks ini tetap ada. ” “Tiga …… dua …… satu …… perlahan-lahan buka matamu.” Reporter itu membuka matanya, dan rasa lelah karena bangun pagi-pagi sekali untuk berdesakan di kereta bawah tanah dan bus-bus transfer menghilang. Reporter itu bingung: Saya ini sedang tidur, atau bangun? Musik Peng Xu, berkata: “hipnotis bukan untuk membuat orang tertidur, tetapi membiarkan tubuh bangun.” Reporter memeriksa definisi hipnotis di Wikipedia, hipnotis (hipnotis, berasal dari nama dewa tidur dalam mitologi Yunani), adalah kondisi kesadaran alternatif yang dipicu oleh berbagai teknik yang berbeda. Orang yang berada pada kondisi ini sangat responsif terhadap sugesti orang lain, sebuah kondisi yang sangat mudah disugesti, dan merespons dengan baik dalam hal persepsi, ingatan, dan kontrol. Meskipun hipnosis sangat mirip dengan tidur, namun tidur tidak berperan dalam hipnosis, karena jika seseorang benar-benar tertidur, tidak akan ada reaksi terhadap sugesti apa pun. Wartawan dihipnotis menjadi “jembatan manusia” Ada sebuah video ajaib yang beredar luas di Internet: seorang wanita langsing, setelah dihipnotis, langsung berdiri di antara dua meja, tetapi tubuhnya bisa berdiri beberapa orang. Peng Xu berkata: “Ini disebut jembatan manusia dalam istilah teknis. Sama seperti wanita naga kecil yang tidur di atas tali, semua orang bisa melakukannya.” Didorong olehnya, reporter juga mengalaminya. Peng Xu membiarkan reporter berdiri di tepi kursi, tutup mata, dan ikuti instruksinya yang lambat: “Kedua kaki menyatu, jari-jari kaki juga menyatu, tangan erat di kaki, seluruh tubuh dikencangkan, seolah-olah seluruh tubuh hanya sepotong otot seperti …… untuk mengalami perasaan ini …… Semakin tegang otot, semakin rileks tubuh …… “Saya tidak tahu berapa lama, tetapi sebuah suara berkata perlahan di telinga saya, “Sekarang, Anda akan ditempatkan di tempat tidur yang terbuat dari udara. ” Reporter dipindahkan ke atas dan ditempatkan di atas “ranjang”. Selama proses berlangsung, reporter dapat merasakan dengan jelas, bahwa tubuh terasa tegang dan kencang, tetapi tubuh terasa sangat ringan dan enteng, sama sekali tidak terasa berat. “Tempat tidur yang terbuat dari udara ini sangat nyaman, nikmati kenyamanan ini ……” suara itu terus terdengar di telinga. Pop! Reporter yang kebingungan itu tiba-tiba terjatuh, dan ternyata kursinya meluncur dengan lembut. Selanjutnya dilakukan untuk kedua kalinya, leher dan pergelangan kaki reporter dipasang di bagian belakang kursi, berhasil dipasang menjadi “jembatan manusia”. Ketika reporter bertanya, apakah orang dalam keadaan sadar juga bisa didirikan seperti itu? Peng Xu mengatakan, jangan dihipnotis jika melakukan tindakan ini akan melukai tulang belakang leher, tulang belakang pinggang, jadi jangan coba-coba. Kehidupan di mana-mana ada hipnotis Setelah pengalaman nyata, reporter dan Peng Xu di antara kata-kata tentang hipnotis membuka kotak. Sebelum reporter datang untuk mengalami wawancara, seorang rekan berkata dengan sangat percaya diri: Saya memiliki kemauan yang kuat, sama sekali tidak akan terhipnotis. Peng Xu mengatakan bahwa semakin ia mengatakan bahwa ia tidak akan terhipnotis, semakin mudah ia terhipnotis. Karena seseorang dengan penilaian yang kuat dalam bisnis, seringkali tidak terlalu subyektif tentang kesehatan mereka sendiri, mereka juga dapat berada dalam suasana tertentu, oleh orang lain ditambah dengan sugesti diri sendiri dan memasuki kondisi hipnosis. Orang-orang tampaknya terhipnotis oleh penghipnotis, tetapi sebenarnya mereka terhipnotis oleh diri mereka sendiri di bawah sugesti bahasa penghipnotis. “Setiap orang memiliki konflik, atau emosi yang tertekan di dalam dirinya. Penghipnotis akan menciptakan suasana santai melalui nada suara, intonasi, gerak tubuh, dan sebagainya, sehingga orang memiliki rasa aman, tidak perlu bersikap defensif, tidak perlu mengikat emosinya, dan dalam suasana seperti ini, semua orang akan terhipnotis.” Katanya. Hipnotis bukanlah hal yang ajaib, keadaan hipnotis adalah keadaan naluriah dunia biologis, sebagai fenomena ilmiah fisiologis, akan ada hipnotis di mana-mana dalam hidup kita, hanya saja orang tidak menyadarinya. Peng Xu mengatakan bahwa kondisi hipnosis tidak jarang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Ketika seseorang berkonsentrasi penuh pada suatu kegiatan, karena konsentrasi jiwa yang tinggi, sehingga lingkungan luar tidak tahu, keadaan ini juga termasuk dalam bentuk hipnosis. “Ketika seekor hewan kecil menghadapi bahaya, ia akan berperilaku sebagai kematian palsu, yang juga merupakan semacam naluri hipnosis.” Peng Xu mengatakan bahwa secara profesional, hipnotis dibagi menjadi empat alam, pertunjukan hipnotis, latihan hipnotis, hipnoterapi dan hipnotis Tao. Keempat ranah ini, sama seperti pertunjukan panggung tarian Tai Chi, latihan kebugaran Tai Chi, yang digunakan untuk melawan Tai Chi Chuan, serta pencerahan kehidupan Tai Chi Tao. Hipnotis tidak “menghapus” kenangan buruk Keajaiban hipnotis hampir menjadi negara adidaya di benak orang. Seorang ibu mengatakan bahwa putrinya yang berusia 14 tahun takut akan kegelapan, mungkin terkait dengan ingatan dikurung di sebuah ruangan kecil yang gelap saat ia masih di taman kanak-kanak, dan ia ingin menghilangkan ingatan putrinya melalui hipnosis. Peng Xu berkata, “Tidak mungkin untuk menghapus ingatan yang menyakitkan, hipnoterapi hanya menekan ingatan yang terlalu kuat ini dan memungkinkan mereka untuk secara perlahan-lahan menghilangkan kepekaan dan mencairkan efek negatif dari ingatan tersebut.” Dengan bantuan naluri manusia untuk menyarankan dan membimbing, para ahli hipnotis dapat mengobati pasien dengan hipnosis, yang terutama diterapkan pada gangguan mental psikogenik, seperti histeria, hipokondria, fobia, dan penyakit fisik dan mental. Pasien pertama Peng Xu adalah seorang wanita muda, karena dia terluka saat berusia 15 tahun, gadis itu mengalami amnesia selektif, dia tidak ingat apa pun pada tahun-tahun itu, tetapi dia selalu terbangun oleh mimpi buruk setiap malam. Peng Xu menganalisis bahwa amnesia yang dialami gadis tersebut sebenarnya adalah amnesia psikogenik, yang melindungi dirinya sendiri dengan secara otomatis memblokir informasi yang berbahaya baginya. Namun, penghindaran tidak menyelesaikan masalah, sebaliknya, hal itu akan menumpuk dan semakin menyakitkan. Melalui hipnosis, lingkungan yang sangat aman dan nyaman dapat diciptakan untuk mereka, sehingga tubuh dan pikiran mereka dapat menjadi rileks, emosi yang terpendam dapat dilepaskan, dan kenangan menyakitkan yang ditekan dapat dilepaskan secara perlahan-lahan, secara konstan memberi tahu mereka bahwa mereka aman dan tidak perlu takut, dan memberi mereka keberanian untuk menghadapi bahaya ini. Gadis ini, setelah 15 sesi hipnosis, masing-masing berlangsung sekitar empat puluh menit, perlahan-lahan mengingat kembali kenangan yang pernah ia alami dan perlahan-lahan memudarkan bahaya yang terjadi padanya. Ada pasien lain yang merasa malu ketika dia masih kecil karena dia lupa kata-kata dalam sebuah pidato, yang berkembang menjadi situasi di mana dia tidak berani berbicara atau melakukan apa pun di depan umum, dan kemudian, dia bahkan tidak berani pergi ke sekolah, dan putus sekolah selama beberapa tahun dan datang menemui psikiater. Gadis ini sekarang berusia 23 tahun dan termasuk dalam fobia sosial, setelah 12 sesi hipnoterapi, dia telah membaik, dari tidak berani berbicara dengan orang lain menjadi mampu berbicara dengan dua atau tiga orang pada saat yang bersamaan. Ada beberapa pasien, kebanyakan wanita, yang hidupnya dipengaruhi oleh kenangan buruk. Namun, tidak semua histeria dapat dilakukan hipnoterapi, dan untuk skizofrenia, psikosis organik otak penyakit seperti itu, tidak dapat dikoreksi dengan sugesti psikologis jinak, tidak dapat menggunakan hipnoterapi, jika tidak maka akan memperparah perkembangan penyakit. Penghipnotis sering menghipnotis diri sendiri Peng Xu berkata: “Kita harus menghubungi berbagai pasien setiap hari, pasti akan ada kecemasan, kecemasan. Jadi setiap kali sebelum menghipnotis pasien, kami akan menghipnotis diri kami sendiri terlebih dahulu untuk rileks.” Dia menjelaskan metode hipnosis yang biasa dilakukannya. Hipnotis diri sendiri, fokus pada kaki mereka sendiri, merasakan panas, pegal, bengkak, dengan “kepuasan”, selalu ada rasa bahagia, ini adalah pekerjaan rumah yang harus dilakukan sebelum melakukan hipnotis. “Menghitung domba” adalah pendekatan insomnia banyak orang, tetapi seringkali semakin banyak Anda menghitung semakin terjaga. Peng Xu berkata: “Banyak orang salah menghitung, bukan dari 1 hingga 100 atau bahkan 1000, tetapi harus dari 1 hingga 10, dan kemudian dari 10 hingga 1, sehingga penghitungan berulang, pengulangan dan stimulasi yang monoton, Anda dapat mencapai efek hipnosis.” Anda juga dapat menghitung napas Anda, menghirup dari 1 hingga 7, dan menghembuskan napas dari 7 hingga 1, sehingga meskipun Anda tidak dapat tidur, Anda dapat membiarkan tubuh Anda rileks dan tertidur sesegera mungkin. Anda juga bisa “menatap dengan penuh kerinduan pada lampu merah kecil catu daya dan tertidur tanpa menyadarinya.” Peng Xu sebuah otak memberikan beberapa saran bantuan tidur. Orang yang terhipnotis juga akan melindungi diri sendiri Hipnotis membuat orang merasa misterius dan bahkan takut, dari beberapa film dan drama televisi, psikolog yang berniat buruk untuk menghipnotis orang “seperti manipulasi umum orang mati yang sedang berjalan”. Pada kenyataannya, beberapa orang khawatir bahwa mereka akan menceritakan rahasia mereka setelah dihipnotis, dan bahkan mengungkapkan kata sandi kartu bank mereka dan sebagainya. Peng Xu mengatakan, jika itu adalah psikiater sungguhan, situasi ini tidak perlu dikhawatirkan. Film dan drama televisi untuk menunjukkan efek hipnotis, setelah dihipnotis untuk menceritakan rahasia mereka untuk dikendalikan, itu dilebih-lebihkan. Setiap orang memiliki kemampuan perlindungan diri, bahkan jika mereka dihipnotis, mereka tidak akan menceritakan rahasia yang berbahaya bagi mereka, kecuali jika mereka secara tidak sadar berpikir bahwa itu baik untuk mereka ceritakan, maka mereka mungkin akan menceritakannya. “Orang yang berada dalam kondisi hipnosis hanya fokus pada informasi yang bermanfaat bagi mereka, memblokir informasi yang berlebihan dan berbahaya.” Peng Xu mengatakan bahwa itu seperti ketika seseorang mabuk, dia hanya berbicara tanpa henti tentang hal-hal yang menarik baginya dan menutup telinga terhadap hal-hal yang tidak menarik baginya.