Asam urat adalah suatu kondisi yang menyebabkan rasa sakit yang parah dan peradangan pada persendian akibat pengendapan kristal pada persendian. Kristal-kristal ini diproduksi sebagai akibat dari konsentrasi asam urat yang tinggi secara abnormal dalam darah. Asam urat berasal dari pemecahan normal sel-sel dalam tubuh dan diekskresikan oleh ginjal. Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik atau jika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat, konsentrasi asam urat yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan terbentuknya kristal pada persendian. Asam urat paling sering mempengaruhi sendi di dasar jempol kaki, tetapi juga umum terjadi di bagian lain dari kaki, lutut, pergelangan tangan, jari-jari dan siku. I. Apa saja gejala-gejala gout? Serangan akut gout (juga dikenal sebagai artritis gout akut) tidak memiliki peringatan. Rasa sakit yang parah sering terjadi secara tiba-tiba pada malam hari dan terkonsentrasi dan intens. Persendian yang terkena juga merah, hangat dan bengkak, dengan kulit mengkilap yang terlokalisasi dan nyeri tekan yang signifikan. Sebagian besar serangan asam urat kambuh. Pada awalnya, serangan kadang-kadang terjadi dan sering mengenai satu sendi. Setiap serangan berlangsung beberapa hari dan kemudian gejalanya hilang sepenuhnya sampai serangan berikutnya. Namun demikian, seiring dengan meningkatnya jumlah serangan, gejalanya bisa bertahan lebih lama. Semakin sering serangan, semakin banyak sendi yang terlibat. Karena beberapa persendian terlibat pada saat yang sama, gout dapat berkembang menjadi kondisi kronis (jangka panjang). Serangan berulang dapat menyebabkan kerusakan permanen pada persendian, termasuk nyeri dan kekakuan jangka panjang, gerakan terbatas dan kelainan bentuk sendi. Seiring perkembangan penyakit, kristal juga dapat mengendap di jaringan lunak dan membentuk benjolan yang disebut “batu asam urat” di bawah kulit. Endapan kristal dalam ginjal dapat menghasilkan batu ginjal dan menyebabkan kerusakan ginjal yang serius. Siapa yang berisiko terkena gout? Gout lebih sering terjadi pada pria dan biasanya berkembang pada usia paruh baya. Pada wanita, ini sering berkembang setelah menopause. Orang dengan riwayat keluarga gout lebih mungkin mengembangkan penyakit ini. 3. Apa saja faktor risiko untuk gout? Beberapa kondisi dapat meningkatkan risiko gout, termasuk diabetes, penyakit ginjal dan obesitas. Serangan asam urat dapat disebabkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu seperti diuretik (obat yang mengurangi air dalam tubuh), atau setelah operasi dan cedera sendi ringan. Konsumsi alkohol, diet tinggi protein, penyakit atau stres juga dapat meningkatkan risiko gout. 4. Bagaimana cara mendiagnosis gout? Asam urat dapat dikenali dari gejala-gejala spesifiknya. Memeriksa konsentrasi asam urat dalam darah mungkin tidak bermakna untuk diagnosis, karena peningkatan konsentrasi asam urat darah sering ditemukan pada pria paruh baya normal. Cara yang paling kredibel untuk mendiagnosis gout adalah dengan mengambil sejumlah kecil cairan dari sendi selama serangan dan memeriksanya di bawah mikroskop. Jika ditemukan kristal asam urat, diagnosis gout dapat dibuat. V. Bagaimana asam urat dapat diobati dan dicegah? Pada serangan akut gout, tindakan yang dapat diambil seperti menghentikan sendi yang terkena agar tidak bergerak, menerapkan kompres dingin secara lokal dan minum obat anti-gout seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Apabila sendi sangat bengkak, cairan dapat dikeluarkan dari sendi untuk mengurangi pembengkakan. Penting untuk menghindari makanan yang kaya akan purin (yang diubah menjadi asam urat dalam tubuh) untuk mencegah serangan lebih lanjut. Makanan yang harus dihindari meliputi: 1. Jeroan hewan seperti hati, ginjal, otak dan usus 2. Ikan tertentu seperti [, sarden dan udang, kepiting 3. Terlalu banyak daging (terutama daging sapi dan domba) 4. Terlalu banyak kacang-kacangan (kecuali tahu, susu kedelai dan susu kedelai), jamur, kembang kol. Selain itu, minum banyak air (10 hingga 12 gelas sehari) dan konsumsi alkohol harus dibatasi, termasuk bir dan anggur. Penurunan berat badan juga akan membantu menormalkan kadar asam urat. Mengonsumsi obat yang menurunkan kadar asam urat darah sering kali dapat mencegah atau meredakan serangan gout lainnya. 6. Bisakah asam urat disembuhkan? Gout tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dikelola dan dicegah dengan metode yang tercantum di atas.