Sendi lutut, umumnya dikenal sebagai ‘lutut’, adalah sendi terbesar dan paling kompleks dalam tubuh. Lutut adalah sendi engsel dan merupakan salah satu dari sedikit sendi dalam tubuh kita yang hanya bisa bergerak ke satu arah. Lutut juga merupakan sendi penahan berat terbesar dalam tubuh, dengan rata-rata lutut manusia menahan 35 kg berat badan. Semakin banyak beban yang Anda bawa, semakin besar kemungkinan keausan pada tulang rawan artikular, semakin besar kemungkinan tendon Anda akan terluka dan semakin cepat sendi lutut Anda akan memburuk. Tulang rawan artikular adalah lapisan bahan transparan setebal 3-5 mm pada permukaan tulang yang membentuk sendi lutut manusia, dan fungsi utamanya adalah meredam dampak gerakan lutut. Jika Anda merasakan nyeri yang signifikan pada sendi lutut, tulang rawan telah mencapai akhir ‘masa manfaatnya’ dan telah aus serta kehilangan perlindungannya terhadap tulang. Meniskus adalah bagian tulang rawan fibrosa berbentuk bulan sabit di antara kondilus femoralis dan dataran tinggi tibialis, yang terletak pada permukaan artikular medial dan lateral dataran tinggi tibialis. Fungsi meniskus adalah untuk menstabilkan sendi lutut, melindungi sendi lutut terhadap gaya pemuatan dan meningkatkan nutrisi intra-artikular. Ini adalah efek stabilisasi meniskus yang memastikan bahwa sendi lutut terlindungi dari cedera selama bertahun-tahun latihan menahan beban. Karena 60% berat tubuh ditopang oleh aspek medial lutut, degenerasi meniskus medial terjadi lebih awal. Karena distribusi saraf pada meniskus, Anda dapat merasakan nyeri selama proses degenerasi. Setelah usia paruh baya, tendon dan ligamen sendi lutut mulai mengalami degenerasi, sekresi cairan sinovial dalam rongga sendi menurun, tulang rawan dan permukaan tulang sendi bergesekan bersama dalam jangka waktu yang lama, menghasilkan suara “klik” atau gesekan saat bergerak, yang dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan dan penumpukan cairan di rongga sendi saat terkena dingin atau aktivitas berlebihan. Peradangan kronis pada sendi menyebabkan adhesi fibrosa pada jaringan peri-artikular, yang dapat menyebabkan kekakuan pada sendi lutut dan bahkan deformitas dan kecacatan. Lebih dari separuh pasien rawat jalan mingguan kami datang untuk masalah lutut. Degenerasi sendi lutut tidak dipahami dengan baik. Setelah waktu yang lama, bola, bushing dan dudukan di dalam bantalan akan aus (bola seperti menisci, bushing seperti tulang rawan dan dudukan seperti tulang). Beberapa pasien melihat orang-orang di sekitar mereka yang lebih tua dari mereka dan mereka berjalan dengan bebas tanpa rasa sakit pada sendi lutut, tetapi alasannya sama karena mesin yang berbeda memiliki kualitas yang berbeda atau mesin yang sama akan rusak jika digunakan terlalu banyak. Apa yang terjadi apabila sendi lutut mengalami degenerasi? Bagaimana jika bantalan mesin rusak? Pada awalnya, kita harus hati-hati memeriksa untuk menemukan penyebabnya, apakah mesin dengan bagian yang lama menua, kemudian ke perawatan pemeliharaan mesin, meniduri, untuk menambahkan beberapa pelumas ke bantalan. Jika Anda ingin terus menggunakan mesin, Anda harus berhati-hati. Ketika sendi lutut sakit, perhatikan perawatannya, jangan berjalan terlalu lama, ketika lutut terasa tidak nyaman harus segera beristirahat; jangan melakukan olahraga dalam jumlah besar, seperti berlari, lompat tinggi, lompat jauh; hindari posisi setengah jongkok, jongkok penuh atau berlutut, seperti kuda-kuda jongkok; pertahankan berat badan yang ideal untuk mengurangi beban pada lutut; perhatikan kehangatan lutut, Anda bisa mengenakan celana panjang, bantalan lutut untuk melindungi lutut; kurangi angkat berat, kurangi memakai sepatu hak tinggi; hindari Hindari trauma dan kerja berlebihan. Jika rasa sakitnya parah, Anda dapat minum obat antiinflamasi dan penghilang rasa sakit untuk meningkatkan metabolisme tulang rawan, tetapi ketahuilah bahwa penggunaan obat antiinflamasi dan penghilang rasa sakit yang berkepanjangan merupakan stimulus utama pada saluran pencernaan, jadi perhatikan minum obat setelah makan; injeksi asam natrium vitreous intra-artikular dapat meningkatkan pelumasan sendi dan mengurangi keausan tulang rawan sendi. Jika mesin masih tidak berfungsi setelah pemeliharaan, maka Anda perlu memanggil master untuk memperbaiki mesin! Ini berarti bahwa jika lutut masih terasa nyeri setelah perawatan konservatif, maka diperlukan pembedahan. Seorang dokter itu seperti montir, dan perbaikan adalah operasi. Langkah pertama adalah membongkar bearing dan memeriksa apakah bola, bushing dan dudukannya rusak atau aus, dan memutuskan apakah masih bisa diperbaiki. Jika dapat diperbaiki, pertama-tama perbaiki untuk sementara waktu, jika tidak diperbaiki, sesuai dengan bagian yang buruk dan tingkat keputusannya adalah mengganti bola, selongsong atau bantalan kursi bagian tunggal, atau seluruh bantalan diganti. Metode perbaikan dokter adalah bedah artroskopi invasif minimal, di mana dua sayatan kecil dibuat pada sendi dan cermin kecil ditempatkan di dalam sendi untuk memeriksa keausan struktur internal sendi dan tergantung pada situasinya, putuskan apakah hanya memperbaiki atau mengganti bagian tersebut. Jika perbaikan tidak berhasil atau jika bantalan tidak berfungsi bahkan setelah penggantian, pilihan terakhir adalah mengganti permukaan lutut dengan yang buatan.