Lutut (umumnya dikenal sebagai lutut) adalah sendi terbesar dalam tubuh dan merupakan sendi yang mudah cedera selama olahraga. Seiring dengan meningkatnya jumlah orang yang berolahraga di Tiongkok (terutama remaja), insiden cedera olahraga pada lutut juga meningkat dari tahun ke tahun. Mengapa lutut (knee) rentan terhadap cedera? 1. Sendi lutut menahan beban dan tidak mudah untuk pulih dari cedera menahan beban. Sendi pinggul dan pergelangan kaki juga membawa banyak beban, tetapi sendi lutut istimewa karena strukturnya yang kompleks dan fungsi khusus yang diberikan tubuh kepadanya. 2. Lutut memiliki struktur yang kompleks (terutama terdiri dari tulang, tulang rawan, ligamen dan tendon) dan jika ada banyak struktur, struktur tersebut halus dan mudah cedera. Struktur sendi lutut lebih kompleks daripada sendi pinggul dan pergelangan kaki. 3. Sendi lutut adalah pusat aktivitas pada tungkai bawah dan harus melakukan berbagai tindakan gerakan (fleksi dan ekstensi, rotasi, pergeseran aksial, gerakan lateral) selain menahan beban. Oleh karena itu, sendi lutut harus fleksibel dan menahan beban, dan memiliki peluang cedera yang tinggi. Singkatnya, sendi lutut rentan terhadap cedera karena membawa beban ke atas dan ke bawah tubuh dan melakukan gerakan multi dimensi, dan pemulihan dari cedera berjalan lambat.