Jika pasien mengalami kram betis, dianjurkan untuk menghentikan aktivitas dan beristirahat di tempat, sambil meregangkan otot-otot kaki di sisi kram dengan tepat, bersamaan dengan kompres panas atau pijat.
Biasanya kram betis bisa berangsur-angsur berkurang setelah perawatan di atas. Jika gejalanya menetap tanpa meredakannya, dianjurkan untuk segera mengunjungi rumah sakit untuk mengklarifikasi penyebab dan mengobati gejalanya.