Feses, produk metabolisme melalui saluran pencernaan setelah kita makan, adalah kotoran kotor dalam tubuh yang mungkin membuat sebagian orang mengernyitkan dahi dan jarang memperhatikan perubahannya. Tetapi jika Anda adalah orang yang peduli dengan kesehatan Anda, saya ingin memulai hari ini dengan memperhatikan perubahan tinja Anda sehari-hari. Faktanya, tinja yang ada di dalam tubuh kita seperti sampah yang dibuang oleh keluarga kita setiap hari. Seorang pengumpul sampah dapat mengetahui dari sampah keluarga Anda, apa yang keluarga Anda makan, apa yang Anda minum, dan bagaimana standar hidup Anda. Ketika kita pergi ke rumah sakit, dokter juga menanyakan bagaimana keadaan tinja kita, apa yang telah berubah, dll. Benarkah kode-kode kesehatan tubuh kita dapat diuraikan dalam tinja kita? Ya, tiga kali makan dan air yang kita minum setiap hari harus dikunyah oleh gigi kita, awalnya dicerna oleh air liur dan kemudian melewati kerongkongan yang ramping untuk mencapai lambung, di mana ada sejumlah besar asam lambung, cairan yang sangat asam dengan pH sekitar 1,0 yang selanjutnya dapat mencerna dan menguraikan makanan, dan tergantung pada kemudahan pencernaan, setelah sekitar sepuluh menit hingga beberapa jam, makanan di perut dibuang ke saluran pencernaan. Di sini makanan bertemu dengan empedu yang dikeluarkan oleh hati dan getah pankreas yang dikeluarkan oleh pankreas, dan memulai perjalanan panjang penyerapan nutrisi, di mana empedu membantu kita memecah lemak dan getah pankreas membantu kita mencerna protein. Usus besar kemudian menyerap sejumlah besar air dan sejumlah kecil nutrisi dan memusatkan chyme menjadi feses, yang akhirnya melewati rektum, kanal anal dan anus melalui refleks buang air besar dan diekskresikan untuk membentuk feses akhir. Dari proses pembentukan makanan hingga feses, banyak organ yang terlibat dalam proses pembentukannya, dan status fungsional organ-organ ini dapat tercermin dalam feses kita, itulah sebabnya dikatakan bahwa feses dapat menafsirkan status kesehatan kita. Kotoran seperti apa yang sehat, dan kotoran seperti apa yang merupakan tanda penyakit? Mari kita lihat. Feses yang sehat harus berwarna kuning, lembut dan keras, utuh dan dengan bau yang tidak berbau atau sedikit berbau, atau yang biasa kita sebut “banana stool”. Bagaimana seharusnya kita melihat tinja kita? Sederhananya, ada tiga kata: “warna, bentuk dan rasa”, jadi mari kita ikuti ketiga kata ini untuk melihat tinja mana yang tidak sehat. Tinja encer: encer encer, kekuningan, bau asam; tinja seperti itu orang menyebutnya “encer”, sebenarnya, itu adalah manifestasi dari ketidakseimbangan flora usus kita, yaitu bakteri menguntungkan usus dan bakteri berbahaya tidak terkoordinasi, mengakibatkan disfungsi usus besar kita, tidak dapat diserap dengan baik air, sejumlah besar hasil korupsi surimi, secara umum Hal ini biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak bersih, imunitas usus yang rendah atau penggunaan antibiotik yang sembarangan. Dalam hal ini, selain minum obat, penting untuk minum banyak air dengan elektrolit. Kotoran keras dan kering: kuning tua atau kehijauan, kering dan keras, dengan bau yang kuat; inilah yang biasa kita sebut sembelit, ketika sejumlah besar racun diserap oleh usus, yang berdampak besar pada kesehatan kita, wasir umum, tumor kolorektal terkait dengannya, alasan utama untuk ini mungkin karena pekerjaan yang membuat stres, tidak ada kebiasaan buang air besar yang baik, makan lebih sedikit sayuran dan lebih banyak daging, atau karena beberapa penyakit yang mengakibatkan fungsi usus melemah, jadi kita Jika Anda masih mengalami konstipasi, jangan minum obat pencahar sendiri, tetapi carilah nasihat medis dan putuskan rencana pengobatan. Kotoran yang manis, lengket dan berbau: sedikit tipis, lengket dan tidak berbentuk, dengan bau yang kuat; sebagian besar tinja ini mengindikasikan fungsi empedu yang tidak normal, seperti kolesistitis dan batu kandung empedu, yang dapat mengubah fungsi empedu kita dan menyebabkan pencernaan yang buruk terhadap makanan berlemak, sehingga tinja yang dikeluarkan mungkin terlihat seperti ini. Kotoran ayam: tinja berwarna hijau kekuningan, tipis, berbau busuk, dikeluarkan di pagi hari ketika ayam berkokok; paling sering terlihat pada penyakit tuberkulosis usus. Tinja bunga telur: tinja berwarna kuning, seperti bunga telur dengan bau busuk; paling sering dikaitkan dengan infeksi virus usus seperti rotavirus usus. Tinja berwarna hitam, tinja lengket dengan bau darah; paling sering terlihat pada gangguan pendarahan esofagus, lambung atau duodenum, tetapi juga bisa disebabkan oleh penggunaan makanan berbahan dasar darah yang berat. Kotoran tanah liat: tinja berwarna putih keabu-abuan, lengket, tidak berbau atau sedikit berbau; umumnya terkait dengan obstruksi empedu, seperti batu saluran empedu umum, kanker peri-potty, kanker kepala pankreas, dll. Tinja selai: tinja berwarna merah gelap, berlendir dengan bau darah; tinja dadih kacang: paling sering dikaitkan dengan penyakit jebakan usus, tumor usus berdarah, dll. Tinja berdarah: tinja berwarna merah terang, normal, berbau darah; paling sering terlihat pada wasir, tumor rektum, dll. Kotoran berbusa: berwarna kuning, berbusa, berbau menyengat; disebabkan oleh fermentasi dari penggunaan makanan bertepung atau bergula secara berlebihan. Kotoran nanah dan darah: tinja berwarna putih kekuningan, tipis, berbau busuk; sering kali disertai sering buang air besar, disertai perasaan terdesak, perasaan ingin buang air besar, datang dengan sangat cepat, tetapi tidak bisa buang air besar banyak. Paling sering terlihat pada disentri bakteri, campylobacter enteritis, dll. Jika berwarna selai, itu terutama disentri amebik. Mencuci tinja: merah gelap, berair, berbau darah; kebanyakan terlihat pada enterokolitis nekrosis akut. Warna, bentuk, dan rasa tinja beragam dan terkait erat dengan pola makan dan kesehatan kita, jadi jangan biarkan penyakit menyebar karena pengabaian sesaat.