1. Mulai latihan fungsional untuk fleksi dan ekstensi kelima jari 48 jam setelah pembedahan, supaya tendon fleksor dapat meluncur sepenuhnya di dalam selubung tendon untuk mencegah adhesi tendon. Hal-hal yang perlu diperhatikan: 1) Tidak disarankan untuk berolahraga terlalu banyak pada periode awal pasca operasi. 10 kali fleksi dan ekstensi sudah cukup. 2) Saat melenturkan jari-jari, sentuh telapak tangan atau balutan kain kasa sepenuhnya, dan saat merentangkan jari-jari, luruskan sepenuhnya. Jika Anda tidak dapat menyelesaikan gerakan secara aktif di tempat karena rasa sakit, Anda dapat menyelesaikannya secara pasif dengan bantuan tangan yang lain. 2. Dari hari ke-5 hingga ke-6 setelah operasi, Anda dapat meningkatkan fleksi dan ekstensi kelima jari hingga sekitar 100 kali sehari tergantung pada situasinya. Dianjurkan agar latihan dibagi menjadi beberapa sesi yang sesuai, daripada latihan yang terkonsentrasi. Untuk menghindari ketidaknyamanan seperti tenosinovitis yang disebabkan oleh latihan fleksi dan ekstensi yang berlebihan. 3, 1 bulan setelah operasi, tangan yang terkena secara bertahap dapat mulai berpartisipasi dalam persyaratan fisik ringan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi jangan membawa beban di pergelangan tangan, hindari kekuatan pergelangan tangan untuk membawa benda berat. 4. Pemulihan rata-rata dari tangan mati rasa adalah sekitar 6 bulan setelah pembedahan. Adalah normal untuk merasakan ketidaknyamanan pada bekas luka pergelangan tangan dan telapak tangan pada bulan kedua dan ketiga setelah operasi, tetapi pada saat ini Anda masih perlu menggunakan tangan Anda untuk melakukan pekerjaan sehari-hari yang moderat untuk berfungsi dan berolahraga, dan ketidaknyamanan umumnya akan berkurang secara bertahap seiring waktu. 5. Ketidaknyamanan atau ketidaknyamanan lainnya selama proses pemulihan dapat dirujuk ke klinik rawat jalan untuk konsultasi.